原料：沙参片15克，猪肺300克，精盐6克做法：①将猪肺洗净切块焯水②沙参片洗净备用③净锅上火倒入水，调入精盐，下入猪肺、沙参片煲至熟即可6冬瓜白果姜粥：此粥敛肺止咳、化痰利水原料：冬瓜250克，白果30克，大米100克，姜末少许，盐、胡椒粉、葱少许，高汤半碗做法：①白果去壳、皮，洗净；冬瓜去皮洗净，切块；大米洗净，泡发；葱洗净，切花②锅置火上，注入水后，放入大米、白果，用旺火煮至米粒完全开花③再放入冬瓜、姜末，倒入高汤，改用小火煮至粥成，调入盐、胡椒粉入味，撒上葱花即可7鸡蛋银耳浆：具有润肺、止咳、健脾、和中的功效，适合体虚干咳、咯血的肺结核患者食用原料：鸡蛋1个，银耳50克，豆浆500 毫升，白糖适量

从东莞市寮步城管分局获悉，为更好培养孩子们的环保意识，传授垃圾分类知识，东莞市寮步镇生活垃圾分类办公室近日邀请寮步镇西溪伟才幼儿园的30名小朋友走进生活垃圾分类宣教馆，开展一次有意思的探访活动在活动现场，宣讲员采用生动有趣的方式向小朋友们讲解了垃圾分类的重要性、垃圾的危害、如何减少垃圾的产生、垃圾的四大分类以及垃圾的最终去向等知识，培养小朋友们的生活垃圾分类意识宣讲员还通过互动提问、抢答比赛、模型参观和手绘图画等形式，让小朋友们更直观地了解和掌握垃圾分类知识在此次“寓教于乐”的探访活动中，孩子们在愉快的氛围中学习，加深对垃圾分类的理解和重视这次活动让“垃圾分类从我做起，从身边做起”的环保生活理念深入每个孩子的心中

脚上的涌泉穴，太溪穴，复溜穴正确的按摩是可以很好地解决脚部水肿的现象4、可以使用食疗方法对于脚部的浮肿，其实还可以从正确的饮食方法来进行，解决体内水分的平衡状态，其实饮食里面营养和水分平衡才是最重要的，脚肿的原因是由于体内血液运行不顺畅，导致水分停留在脚部，这时只要将多余的水分排出体外就可以了平时多吃一些可以增强水循环的食物帮助消肿，比如说冬瓜，红豆，玉米，芹菜等等，都是可以很好的利尿消肿5、睡觉时可以将脚抬高对一些孕妇或者是一些特殊体质的人，脚部水肿之后，在每天入睡之前先用温热的水泡过脚，然后适当的按摩之后，在脚的部位垫上适合的物品将它垫高，也可以很好的起到消肿的作用脚部水肿引起的原因是特别多的，所以在进行缓解这种症状的时候，一定要了解具体的原因，在有针对性的进行治疗

为进一步推动垃圾分类工作深入开展，提高市民群众环保意识，引导其养成垃圾分类的良好生活习惯，3月15、16日连续两天下午，西安浐灞国际港城市管理和综合执法局来到奥体中心广场，开展“垃圾分类共建家园，美好城市“音”你而美”主题宣传活动正值奥体中心承办大型演唱会活动，广场上来往的群众和参加活动的人络绎不绝，浐灞国际港为了给歌迷营造一个更加干净、舒心、便利、的观演环境，组织开展本次活动，两天累计吸引2000多市民志愿者积极参与，500多个家庭受到垃圾分类宣传引导，送出600余份垃圾分类相关礼品据悉，自2024开年以来，西安国际港务区组织开展了50余次垃圾分类宣传活动，坚持垃圾分类宣传进家庭、进学校、进小区、通过一系列宣传活动进一步扩大了垃圾分类影响力，加深了群众对垃圾分类工作的了解，提高知晓率和参与度

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