近年来糖尿病的发病率越来越高，而且发病人群也越趋年轻化糖尿病不但影响自身的身体健康，而且给生活和工作也造成了巨大的不便因此，预防糖尿病至关重要在众多的预防措施中，正确的饮食习惯就是其中一个有效预防措施以下将介绍可以用于预防糖尿病的四种食物，大家不妨了解一下一、苦瓜个人在平时的生活中还可以多吃苦瓜因为苦瓜中含有苦瓜素，苦瓜素有降糖效果不仅如此，苦瓜中的成分还可以降低胰岛素的敏感度，从而有利于促进胰岛素的分泌，在一定程度有利于防止糖尿病的发作所以大家也可以在日常中水煮苦瓜来食用，不但能去除苦瓜的苦味，而且还能够预防血糖的飙升，有助于预防糖尿病二、南瓜南瓜也是预防糖尿病的一种好物南瓜中的营养物质非常丰富，富含蛋白质以及维生素和其他的矿物质，可以补充人体所需的微量元素需求

后游览拉萨三大寺之一的甘丹寺(门票自理)它静卧在神山之上，因为道路曲折，车辆行驶不便，故很少有人去游玩，但鲜少有人涉足的地方才保留着寺院最原始的本真面貌晚上沿拉萨河谷前行，过达孜县远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨特色： 我们要玩就要玩精华，所以林芝到工布江达段我们将走318国道，近距离观赏尼洋河风光，后从工布江达上拉林高速哟day8：布宫一日游【今日亮点：布达拉宫/大昭寺/八廓街】 行程概述：上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫，历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心登上布达拉宫前，您必须攀爬过1080级阶梯，虽然会有一点累，但是您可以俯瞰整个拉萨美丽的景致

不利因素是：本节公式的推导与等差数列前n项和公式的推导有着本质的不同，这对学生的思维是一个突破，另外，对于q=1这一特殊情况，学生往往容易忽视，尤其是在后面使用的过程中容易出错3学情分析教学对象是刚进入高中的学生，虽然具有一定的分析问题和解决问题的能力，逻辑思维能力也初步形成，但由于年龄的原因，思维尽管活跃、敏捷，却缺乏冷静、深刻，因此片面、不严谨4重点、难点教学重点：公式的推导、公式的特点和公式的运用教学难点：公式的推导方法和公式的灵活运用公式推导所使用的“错位相减法”是高中数学数列求和方法中最常用的方法之一，它蕴含了重要的数学思想，所以既是重点也是难点二、说目标知识与技能目标：理解并掌握等比数列前n项和公式的推导过程、公式的特点，在此基础上能初步应用公式解决与之有关的问题

②我 在操场上， 着花木， 着幼苗， 着教室里传出的琅琅书声，五年的喜怒哀乐，像天鹅扇动着双翼，从记忆深处翩翩飞来4、熟读全文，写出课文按地点的转换进行描写的不同地点是 、 、教学过程：第一课时一、谈话导入课题1、时间过得真快，再过一个月，你们即将离开母校升入中学，用几句话说说此时此刻你的心理感受2、是呀，母校是你成长的摇篮当你第一次迈进校门时，你还是个充满稚气的顽童，当你迈出校门时，你已经是一个朝气蓬勃的少年了今天，我们一起学习《母校》，看看作者阔别母校十年后，再次返回时，感受又如何呢3、出示课题， 母校 一齐读题设计意图：这一课的学习正是学生面临小学毕业的时刻，内心有一定真切的感想：怕与好朋友从此分别，与熟悉的母校说再见;高兴自己将成为一名中学生

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