2、控制进食速度吃东西时尽量做到细嚼慢咽，让食物经过充分的咀嚼后再吞入胃中，一方面可以促进食物的消化，另一方面也可以避免增加胃部负担3、注意营养均衡饮食要注意荤素搭配，做到营养均衡，避免只吃细粮，可以在饮食中适当加入一些粗粮，更有利于胃部健康此外要控制好每天摄入的总热量，每餐以七八分饱为宜，还可多吃一些养胃的食物，如小米、红薯、南瓜等4、避免胃部受寒保养胃部，还应重视胃部的保暖，避免胃部受寒，夏季要避免长时间待在空调底下，平时要少吃冰冷的食物，也可多按揉胃部，增强胃部功能总之，胃部健康若出现问题，身体也会有相应的表现，比如食欲下降、口臭、胃痛等等，当出现以上症状时，一定要引起重视，及时处理，防止小病发展为大病

3情感态度与价值观培养学生主动探究、合作交流的意识，严谨治学的学习态度重、难点与关键1重点：去括号法则，准确应用法则将整式化简2难点：括号前面是“-”号去括号时，括号内各项变号容易产生错误3关键：准确理解去括号法则教具准备投影仪教学过程一、新授利用合并同类项可以把一个多项式化简，在实际问题中，往往列出的式子含有括号，那么该怎样化简呢现在我们来看本章引言中的问题(3)：在格尔木到拉萨路段，如果列车通过冻土地段要t小时，那么它通过非冻土地段的时间为(t-05)小时，于是，冻土地段的路程为100t千米，非冻土地段的路程为120(t-05)千米，因此，这段铁路全长为100t+120(t-05)千米①冻土地段与非冻土地段相差100t-120(t-0

)小结：为了表示两种相反意义的量，这里出现了一种新的数：-16，-500像-16，-500，-3，-04……这样的数叫做负数- 读作负八分之三而以前所学的16，2000， ，63……这样的数叫做正数正数前面也可以加上“+”号，例如+16，+ ，+63等(也可以省去“+”号)+63读作正六点三师：0像一条分界线，把正负数分开0既不是正数，也不是负数8、做一做课件出示题目：(1)、用正负数表示①、零上125摄氏度表示为：________，(+125 ℃)零下35摄氏度表示为：________(-35 ℃)②、广西某地有一天坑，坑口高于海平面125m,表示为：________, (+125)坑底低于海平面 m,表示为：________

昨天保监会发布《保险公司城乡居民大病保险业务管理暂行办法》，对大病保险的市场准入和退出条件作了明确规定《办法》要求开办大病保险的保险公司必须偿付能力充足；近3年内无重大违法违规行为；具备较强的健康保险精算技术；并需配备具有医学等专业背景的专业人员；具备功能完整、相对独立的健康保险信息管理系统保险公司在投标过程中违反有关规定，开展大病保险业务过程中受到3次以上行政处罚，或违规支付手续费、给予保险合同约定以外的回扣或者其他利益的，保险监管机构3年内不将其列入大病保险资质名单《办法》要求保险公司对大病保险单独核算，加强资金管理，特别要求保险公司要遵循收支平衡、保本微利的原则，与投保人协商合理确定大病保险赔付率、费用加利润率

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