回想起军训的日子，我们有过苦有过累当我们为了军训要剪掉自己美丽的长发的时候，当我们每天天不亮就要起床的时候，当我们很晚了才拖着自己疲惫的身体回寝室的时候，当我们顶着烈日在操场中央站军姿的时候，当我们半夜听到紧急集合的口哨的时候，当我们反复地走队列的时候，当我们被教官骂的时候……，我们抱怨了，我们叫苦叫累了，我们甚至崩溃了，我们讨厌极了大学的生活，我们讨厌极了军训但是在这样苦这样累的时候，我们也有过快乐与感动当我们在各个寝室里认识新朋友的时候，当我们听着连长给我们讲笑话的时候，当我们偷懒装病请假的时候，在我们疲惫的脸上也会露出开心的笑容当我们为了集体荣誉感和其它学院的同学“战斗”的时候，当我们坐在操场中央唱那首“军中绿花”的时候，我们感动了，我们流泪了，现在那首歌偶尔还会回荡在我们的脑海中“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花，亲爱的朋友你不要想家，不要想妈妈……”

直线的快捷方式是LINE 45创建圆的快捷键 C 46偏移命令的快捷方式是O 47可以修改文本ed cad快捷键命令大全(2) 1、对象特性常用快捷键命令 ADC , *ADCENTER(设计中心“Ctrl+2”) CH , MO *PROPERTIES(修改特性“Ctrl+1”) MA , *MATCHPROP(属性匹配) ST , *STYLE(文字样式) COL , *COLOR(设置颜色) LA , *LAYER(图层操作) LT , *LINETYPE(线形) LTS , *LTSCALE(线形比例) LW , *LWEIGHT (线宽) UN , *UNITS(图形单位) ATT , *ATTDEF(属性定义) ATE , *ATTEDIT(编辑属性) BO , *BOUNDARY(边界创建，包括创建闭合多段线和面域) AL , *ALIGN(对齐) EXIT , *QUIT(退出) EXP , *EXPORT(输出其它格式文件) IMP , *IMPORT(输入文件) OP ,PR *OPTIONS(自定义CAD设置) PRINT , *PLOT(打印) PU , *PURGE(清除垃圾) R , *REDRAW(重新生成) REN , *RENAME(重命名) SN , *SNAP(捕捉栅格) DS , *DSETTINGS(设置极轴追踪) OS , *OSNAP(设置捕捉模式) PRE , *PREVIEW(打印预览) TO , *TOOLBAR(工具栏) V , *VIEW(命名视图) AA , *AREA(面积) DI , *DIST(距离) LI , *LIST(显示图形数据信息 2、绘图命令： PO , *POINT(点) L , *LINE(直线) XL , *XLINE(射线) PL , *PLINE(多段线) ML , *MLINE(多线) SPL , *SPLINE(样条曲线) POL , *POLYGON(正多边形) REC , *RECTANGLE(矩形) C , *CIRCLE(圆) A , *ARC(圆弧) DO , *DONUT(圆环) EL , *ELLIPSE(椭圆) REG , *REGION(面域) MT , *MTEXT(多行文本) T , *MTEXT(多行文本) B , *BLOCK(块定义) I , *INSERT(插入块) W , *WBLOCK(定义块文件) DIV , *DIVIDE(等分) H , *BHATCH(填充) 3、修改命令： CO , *COPY(复制) MI , *MIRROR(镜像) AR , *ARRAY(阵列) O , *OFFSET(偏移) RO , *ROTATE(旋转) M , *MOVE(移动) E , DEL键 *ERASE(删除) X , *EXPLODE(分解) TR , *TRIM(修剪) EX , *EXTEND(延伸) S , *STRETCH(拉伸) LEN , *LENGTHEN(直线拉长) SC , *SCALE(比例缩放) BR , *BREAK(打断) CHA , *CHAMFER(倒角) F , *FILLET(倒圆角) PE , *PEDIT(多段线编辑) ED , *DDEDIT(修改文本) 4、视窗缩放快捷键： P , *PAN(平移) Z+空格+空格 , *实时缩放 Z , *局部放大 Z+P , *返回上一视图 Z+E , *显示全图 cad的快捷键命令2 一：常用功能键 F1: 获取帮助 F2: 实现作图窗和文本窗口的切换 F3: 控制是否实现对象自动捕捉 F4: 数字化仪控制 F5: 等轴测平面切换 F6: 控制状态行上坐标的显示方式 F7: 栅格显示模式控制 F8: 正交模式控制 F9: 栅格捕捉模式控制 F10: 极轴模式控制 F11: 对象追踪模式控制 (用ALT+字母可快速选择命令，这种方法可快捷操作大多数软件

1、呼吸减慢法 进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态2、回想法 躺在床上努力回想自己的一天，尽量不要放过任何细节这种方法是因为你在回想过程中，视觉和听觉都会高度集中，从而调节脑部神经到适合睡眠的最佳状态3、用左侧鼻孔呼吸法 你需要以左侧卧姿势躺在床上，用手指按压住右侧鼻孔再慢慢进行深呼吸即可，此法意在降低人的血压使之尽量处于平静状态，尤其对于那些天生体热或是更年期潮热的人们有不错的功效4、挤压放松法 平躺在床上用鼻子做深呼吸，同时并拢脚趾进行弯曲挤压动作，到达忍受顶点之后再慢慢放松，如此反复此法是利用放松全身肌肉可助眠的原理，因为蜷曲脚趾的运动可进一步牵动你大腿、腹部乃至上肢的肌肉，直到你感觉疲倦而迅速入眠

人到中年，正值这个特殊的阶段尤其是作为男性，更是上有老，下有小，都需要承受着双重的压力越是这样，咱们越需要对自己身体进行呵护，毕竟岁月不饶人，身体是革命的本钱作为成年男性最为常见的恶性肿瘤之一，前列腺癌值得我们去做好警惕前列腺癌，为何被称为中老年男性的健康杀手据临床数据显示，前列腺癌在我国发病率骤增，占男性恶性肿瘤发病率的第六位，且发病率还会随着年龄的增长而增长一直以来，前列腺癌在欧美国家并不罕见而在我国之所以发病率骤增，一是我国进入老龄化社会，老年人口居多；二是生活水平提高以及技术普及，前列腺癌的早期诊断率也逐渐升高前列腺癌，早期会有哪些症状与很多癌症一样，前列腺早期并没有明显症状，随着病情逐渐恶化，肿瘤侵犯或者阻塞尿道时可能会出现排尿障碍甚至骨转移

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