T: Sounds great5、教授—OctoberT：You can guess so wellDo you know which month it is“ It’s cool and it’s in AutumnThere are 31 days in itAnd there is National Day ,too”S6: OctoberT: Yes, you are right6、教授—NovemberT: I like NovemberWhat do you likeS7: I like JuneS8: I like MarchT: Do you like NovemberSs: Yes, we like November

因为鱼虾类食物中的脂肪含量特别低，含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，以及各种矿物元素，即使多食用一些这样的食物，也不会使人体变胖二、水果代替零食尤其是对于女性来说，过年期间发胖的主要原因，与摄入过多零食有关，比如各种蜜饯、巧克力、蛋糕以及各种膨化食品，这些食物当中的糖分以及油脂含量特别高，一旦摄入过多，就会使人在短时间内快速发胖所以在过年期间，如果想吃一些零食的时候，可以用低糖分的水果代替，比如猕猴桃、柚子、橙子、苹果、火龙果这些水果中的维生素和纤维素含量特别高，能够起到保养皮肤以及帮助肠道排毒的作用既不会导致发胖，还有助于减肥塑身三、淡茶代替饮品对于男性来说，在过年期间不要喝任何含酒精类的饮品，尤其是啤酒

做守法小公民国旗下讲话（精选篇6）尊敬的老师和同学们：大家下午好如果一个人小时候不遵守法律法规，没有遵纪守法的意识和习惯，没有及时改正错误，长大后就很难成为一个守法的公民现代社会是一个法制社会，小学生应该学习法律，了解法律，遵守法律然而，违反纪律在校园是常见的一些学生认为违纪和违法是两回事，如果违反了学校的规章制度，大不了被扣一些分其实，这个想法对自己很不好因为习惯会变自然，以后出到社会，恐怕会做一些违法的事情，违纪违法，这绝对不是危言耸听如果在小的时候就开始小偷小窃，随着时间的流逝，你可能就会养成了“偷”的习惯，长大后就有可能越偷越大一些学生认为，要追求个性化，如果讲纪律就会失去自由，要自由就不应该让纪律约束到自己，这种观点是错误的

因为红薯的热量只有大米的三分之一，而且饱腹感强，能有效地减少主食的摄入此外，其中的果胶成分能阻止脂肪的生成，丰富的食用纤维可以起到加速肠胃蠕动，促进排便的作用，可以说是一种非常完美的减肥主食选择2、全身都是宝的玉米玉米是从拉丁美洲引进的，本身就是墨西哥、巴西、阿根廷等国的主要粮食它除了是一种高价值的药食两用食材外，现在还被广泛用于医疗卫生、轻工业、化工业等诸多领域，其果实、枝干、须叶都各有用处，可以说玉米的全身都是宝用玉米做减肥时的主食，其丰富的粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪，以及其他大量的营养保健物质，能给身体提供充足的能量，还能加速身体物质代谢，加上饱腹感强、热量极低，做成玉米糕、玉米羹、玉米面等，扛饿还不怕长胖，非常有助于健康减肥

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