吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快4学唱“防溺水七字歌”我防溺水有高招，大人陪伴第一招私自游泳很危险，不去深水很重要我防溺水有高招，游前热身第二招伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少我防溺水有高招，解除抽筋第三招赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳防溺措施要知道，不可逞能不骄傲安全二字记心中，远离危险身体好5防溺水“四不”签名承诺活动6小结生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里同学们，珍爱我们的生命吧在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然水无情，人有情希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全

5%而即使是所谓的纯天然染发剂，苯二胺的含量也达到了05%苯二胺是一种着色剂，是染发剂当中必须使用到的原料，但同时属于一种国际公认致癌物一旦进入人体几乎难以被排出，会一直在体内各个器官当中存留如果长期染发的话，就会导致器官中的致癌物过多，发生癌症的概率就会增加尤其是乳腺癌、子宫癌、膀胱癌，以及脑癌的发病率会提高那么，多久染一次发比较安全呢从健康安全性来考虑，不染发最为安全但对于因为工作要求，或其他因素不得不染发的人群来说，最好是一年染发一次，最多不要超过两次否则，染发剂当中的苯二胺以及其他的重金属颗粒，会通过头皮进入人的血液循环当中，增加过敏以及患癌概率安全染发该记住哪些事情1、避免直接接触头皮染发的时候，一定不要让染发剂直接接触到头皮，染发剂靠近头皮1cm的距离即可

夏季长时间佩戴口罩会引发哪些皮肤问题由于夏季炎热，长时间佩戴口罩，空气局部不流通，导致局部皮肤处在湿热的条件，进而容易引发皮肤问题一、痤疮痤疮的发病原因与体内的激素水平异常，以及皮脂过度分泌有关另外，如果长期处于高温环境的话，也会诱发痤疮的出现在夏季时，由于气温比较高，一旦长期佩戴口罩，就会使得面部处于闷热潮湿的环境当中，从而导致痤疮的出现而在佩戴口罩时，口罩会紧贴住皮肤，会对皮肤造成一定的压力，毛囊皮脂腺导管会发生阻塞现象，从而导致痤疮的出现二、湿疹湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，发病原因并不十分明确但一般认为，与过敏、微生物感染、度、湿度和温度变化等因素有关而夏季在佩戴口罩时，口鼻当中所呼吸出来的一些水汽会在面部长时间停留，加上气温比较炎热、出汗较多，口罩当中的皮肤会长时间处在潮湿的环境当中，很容易引起湿疹现象

作业设计： 做《同步》，写一写自己最喜欢的书，并写明原因板书设计： 读书要有选择 名人传记 文学名著 工具书 自己感兴趣的书 小学六年级语文《读书要有选择》教学教案三 教材解析 这是一篇一课时就能解决的阅读课文，内容浅显通过对此文的学习，培养学生阅读的兴趣，并能自主地选择一些优秀的书籍来充实自己，培养质疑的习惯，树立正确的读书观教学要求 1能正确、流畅地朗读课文2学会选择书籍的方法，并了解掌握选择合适读物这种本领的益处教学重难点 学会选择合适读物的方法教学课时：一课时 教学准备：课件 教学过程 一、导入新课，激发兴趣我们以前学过哪些关于读书的课文《煮书》、《读书做记号的学问》、《精读和泛读》

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