《窦娥冤》是十大悲剧之一的传统剧目,是一出具有较高文化价值、广泛群众基础的名剧，那么，《窦娥冤》的作者是谁窦娥冤作者是：关汉卿 窦娥冤的作者简介 关汉卿(约1220年──1300年)，元代杂剧作家是古代戏曲创作的代表人物号已斋(一作一斋)、己斋叟汉族，祁州(今河北省安国市)人，大约生于金代末年(约公元1220年前后)，卒于元成宗大德初年(约公元1300年前后)与马致远、郑光祖、白朴并称为“元曲四大家”，关汉卿位于“元曲四大家”之首大约生于金代末年(约公元1229年—1241年)，祁州人(今河北安国)卒于元成宗大德初年(约公元1300年前后)，元代杂剧作家，与马致远,郑光祖,白朴并称为“元曲四大家”关汉卿位于“元曲四大家”之首

走进文明三月里，雷锋精神暖人心礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养升旗仪式，最为庄严这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉课堂礼仪对老师的教学影响很大，因为它直接关系到一个班的荣誉与凝聚力，体现了这个班的班风班貌校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好

(《闽东本草》) ②治胃痛：仙人掌研末，每次一钱，开水吞服;或用仙人掌一两，切细，和牛肉二两炒吃(《贵州草药》) ③治痞块腹痛：鲜仙人掌三两，去外面刺针，切细，炖肉服外仍用仙人掌捣烂，和甜酒炒热，包患处(《贵阳市秘方验方》) ④治急性菌痢：鲜仙人掌一至二两，水煎服(广州部队《常用中草药手册》) ⑤治肠痔泻血：仙人掌与甘草浸酒服(《岭南采药录》) ⑥治支气管哮喘：仙人掌茎，去皮和棘刺，蘸蜂蜜适量熬服每日一次，每次服药为本人手掌之1/2大小症状消失即可停药(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》) ⑦治心悸失眠：仙人掌二两，捣绒取汁，冲白糖开水服(《贵州草药》) ⑧治透掌疔(即脚掌心生疔)：仙人掌鲜全草适量，麦粉适量，共捣敷患处

研究发现，柑橘类食物有益于心脏健康，能预防中风、糖尿病等建议每天吃1份(约一个中型水果大小，如橙子、苹果)，这比喝果汁更有益健康6南瓜 它含有大量类胡萝卜素、钾、镁等，纤维含量极高它能降低肺癌、皮肤癌等多种癌症风险建议每隔2～3天吃一次南瓜，每次15个网球大小，也可用胡萝卜、地瓜等代替7黄豆 黄豆被称为是最佳植物性蛋白质，它本身含有丰富的异黄酮素，这种元素与人体分泌的雌激素功效相似，能有效的预防乳腺癌、心脑血管疾病、骨质疏松等每天至少吃15克，你可以将它们当零食吃8鱼肉 心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰，原因就在于他们经常以鱼肉为食，从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸，这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平，并能预防心律失常，是人类的贴“心”卫士

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