一、什么是足底按摩 在我们的生活里面，养生的方法有很多种，很多朋友可能认为养生是非常困难的事情，养生应该很难做到，其实这种观点是错误的，养生是很容易实现的，我们看起来非常简单的做法有时候可以起到神奇的功效，这就是养生的真滴，当然养生的首要原则就是要坚持足底按摩是一种简单的养生方法，足底按摩非常容易实现，我们自己在家中也是可以做足底按摩的，足底按摩有非常高的功效，特别对于女性朋友的好处就更多了脚底按摩和刺激相应反射区，可促进局部血液循环，从而达到治病强身目的人的脚上就分布着可以影响全身的穴位其中，与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、淋巴腺等器官(组织)有关的都集中在脚趾部位，如对其进行正确的按摩刺激，就能达到增强记忆力的目的

I/We like……并能在情景中熟练运用2、 能够听懂Let’s try 的录音，为几张配图正确排序3、 能够根据Task time中所给的范例自编一则广告教学重、难点：重点：掌握询问和回答最爱吃什么食物的句型：What’s your favourite foodI like ……难点：单词favourite的发音课前准备：单词卡片、调查表、录音带、录音机、彩笔教学过程：1、 热身(1) 播放歌曲“What Would You Like”，学生跟唱歌曲(2) 日常口语练习2、 预习(1) 放录音，跟唱歌谣(2) Let’s try教师放Let’s try部分的录音，请学生为几张配图正确排序录音内容如下：① Girl: Do you like bananas

这种激素能够清除女性体内的一些有害自由基，并且促使一些抗氧化剂在身体当中生成在熬夜的时候，由于光性的刺激会导致褪黑素的释放受到抑制，从而影响到卵巢功能，患上卵巢癌的风险会非常高二、过度减肥对于女性来说，合成雌激素的主要原料是体内的脂肪如果体内脂肪不足的话，就会使得雌激素的合成不足，导致雌激素大量减少，会使女性的月经发生紊乱现象，甚至会出现闭经的情况一旦女性发生非正常闭经，就会使得卵巢的排卵功能受到抑制，从而使卵巢出现早衰或者是功能降低的现象另外，由于过度减肥，每天摄入体内的营养物质非常少就会使女性体内缺乏各类营养物质，从而出现营养不良的现象卵巢也会因为缺乏营养素的支持，从而出现早衰的情况三、工作压力大对于工作压力过大的女性来讲，很容易出现长时间久坐的现象，而一旦长时间久坐，会影响到卵巢部位的血液循环，使卵巢出现缺血和缺氧现象

4、杀菌：芒果叶子的萃取物可抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓菌，另外它还可治疗人体皮肤以及一些消化系统感染症同时它还有抑制流行性感冒病毒的效果5、高血压、动脉硬化的预防和治疗：因为芒果含有丰富的营养素、维生素C、矿物质等，所以芒果除了对疾病有预防效果外，还有防止动脉硬化和高血压的食疗作用6、预防便秘：女性如果便秘，不仅肤色暗，身体健康也会受到不小的影响芒果含有大量纤维，有助于排便，有助于女性预防便秘芒果虽然好，但是它不能和大蒜等刺激性食物一起吃因为大蒜属于刺激性食物，这些刺激性食物的微量成分会和芒果酸、氨基酸相遇之后产生伤害肾脏的物质，引发肾病另外，芒果也不能与鱼一起吃，因为这些都是易过敏的食材，所以一起吃会引起过敏，且较难消化和吸收

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