也许你刚刚吃完的外卖就是商家在不足五平方米的小房间里用上述材料为你精心制作的等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会一股脑全部爆发出来，让你猝不及防现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力俗话说：“身体是革命的本钱”只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢我们还有什么事情是不能做到的呢那么，如何才能做到合理膳食呢就三餐而言，早餐应该吃一些营养价值高，少而精的食品人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已近基本消耗完早上只有及时地补充才能满足我们上午的学习午餐，则要保证食品的质与量因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大、能量消耗的空缺，又要为下午的耗能储备能量至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适

榔坪中心学校是我们共同工作、耕耘的园地，您们既是我们的同事，又是我们的长辈，更是我们的老师在您们身上，我们学到了任劳任怨、精益求精的敬业精神，学到了真诚坦荡、相互尊重的待人哲理敬老爱老是我们中华民族的传统美德，也是中华民族强大凝聚力和亲和力的具体体现“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”早在战国时期孟子便提出尊老敬老千百年来，人们讲求敬老，推崇爱老敬老之气充盈中华，爱老之光普照华夏敬老是埋藏年代久远的茅台，质朴醇厚，芳香四溢;爱老，是沧桑岁月沉淀后的辉煌，熠熠生辉，光彩照人新中国，主席以“人生易老天难老”等诗句赞颂老人，成为敬老的楷模而当今社会，退休老人已成为促进社会和谐发展的重要力量人人都会老，家家有老人

教学重点：使学生进一步体验不确定事件，知道事件发生的可能性是有大小的教学难点：使学生感受数学就在自己身边，体会数学学习与现实的联系，进一步培养学生的求实态度和科学精神教学过程：一、交流名片1、展示指名到前面利用实物投影展示自己的名片，引导其他同学参与交流师：刚才小朋友们交流的非常热烈，那你想不想拿上来给大家看看你先来吧，(一生上来介绍自己的名片)，我们仔细看(老师示意其他同学和老师一块儿认真看)，你从他的名片上了解到什么内容(生说)你看得非常仔细，而且还在用心的记，很好你是属牛(鼠)的，我也记住了，请回谁再来介绍还有谁想来2、提问师：小朋友们，根据刚才大家的介绍，你想不想了解我们全班的一些情况

(2)加强身体锻炼，提高免疫能力眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量每天我们都应坚持做好眼保健操、课间操，积极上好体育课、活动课(3)注意环境卫生，创造整洁的校园环境我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，请大家不要随意乱扔废纸、瓜子皮、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境(4)调整好心态，形成良好有序的生活规律对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁

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