饱和脂肪对机体有一定益处，它是身体不能缺少的营养物质之一饱和脂肪可以为机体提供能量消耗，其在进入体内后还能缓解自由基的生成、对延缓皮肤衰老、预防慢性病有一定益处根据中国居民膳食指南发布的内容来看，建议成年人每日摄入饱和脂肪应在20g以内如果将这一数值换算成猪油的话，也就是大约50g左右；当然，这并不是说大家每天都可以摄入近50g的猪油，要知道，猪肉、羊肉等红肉中也含有适量的饱和脂肪因此，我们应合理计算每日摄入的饱和脂肪，偶尔吃一次猪油还是可以的与其将猪油彻底列入食用禁忌，倒不如合理计算每日摄入的食物热量和类型毕竟所有食物都有其价值，不同食物所含的营养物质也都不相同，注重食用量和食物搭配，才是健康的根本

血脂轻度升高时可以通过调整饮食和运动的方式进行控制的，不过血脂持续升高的话就需要通过药物进行控制了2、低密度脂蛋白胆固醇的含量高于34mmol年龄低于50岁的时候，患有冠心病的风险会比较低，不过对于由家族性高胆固醇血症的人群来说，由于基因缺陷的问题很容易使血脂升高，这类人患有冠心病的年龄也可能会提前所以不管是哪个年龄段的人，只有低密度脂蛋白胆固醇的含量每升高于34毫摩尔，就需要及时服用降脂药物了，以此来帮助降低发生冠心病的风险3、高血压患者同时低密度脂蛋白胆固醇高于26mmol对于高血压的患者来说，本身血管内皮的功能就已经收到一定损害了，很容易使血管内膜的完整性遭到破坏，所以需要特别重视血脂这类患者只有低密度脂蛋白胆固醇的含量每升高于2

" Then ask, "What does he or she want to be"Say a dialogue with a studentPoint to Anna's mother and then to the example in the speech balloonsPractice the dialogue with a studentAs students work In pairs, move around the room monitoring their workOffer language support as needed3a This activity introduces the names for the places where people work, and gives reading practice using the target language

(2)找一找、说一说我们来看首都北京当天的温度，“-5 ℃”读作：“负五摄氏度”或“负五度”，表示零下5度;5 ℃又表示什么你能在温度计上找出这两个温度所在的刻度吗(课件出示温度计，没有刻度数)为什么现在你能很快找出来吗(给出温度计的刻度数，生到前面指)说一说，你怎么这么快就找到了(课件配合演示：先找0℃，在它的下面找-5℃，在它的上面找5℃)你能很快找到12 ℃、-3 ℃吗(3)提升认识请学生观察温度计，说一说有什么发现在学生发言的基础上，强调：以0℃为分界点，零上温度都用正数来表示，零下温度都用负数来表示(或负数都表示零下温度，正数都表示零上温度)“0”是正数，还是负数呢在学生发言的基础上，强调：“0”作为正数和负数的分界点，它既不是正数也不是负数

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