社会主义核心价值观的美丽花朵也在我们这样的基层站所绽放队长朱宵杰，平时平易近人，对待工作却是严肃认真，作为党员，作为中队的领头人，他恪尽职守，爱岗敬业，八年如一日的克服孩子年龄小、离家路途远、家庭照顾不到等诸多困难，加班加点，用实际行动感染身边的每一位队员我们的“数字皇帝”钟建荣，对待数字城管问题就如批阅奏章一样矜矜业业，把疑难问题记录在册，亲自到现场跟踪处理，多次获得数字城管先进个人称号“有才”曾东平，身为法制员的他坚持学习和更新自己的法律知识储备，为提高中队整体的业务潜质立下了汗马功劳还有“小飞侠“徐少良，用心投身志愿者服务，组织大家为福利院的孩子们捐衣捐物，让他们也能享受成长的快乐这样的人与这样的事还有很多很多，我们的队员都是普通人，却用自己的言行在平凡的岗位上奉献，燃烧，为城市，为市民，为大家

为了生存，活在高压下的成年人只能像吃猫粮、狗粮一样，日复一日地用预制菜填饱肚子、维持生命，保证身体这个“机器”明日能正常运转◎ 快节奏生活让“做饭”日益奢侈/ 站酷海洛PLUS 一位网友无奈地说：“感到悲伤不是因为我吃的是预制菜，而是社畜们无法改变的人生，我们终将成了我们饲养的动物” 中华美食誉满天下，每一个中国人的血液中，其实都流淌着“会吃”的基因在我们的世界观里，饮食是一种文化，是最能反映民族和地区特色的一个重要组成部分但现在，面对复制粘贴的味道，面对被工业化席卷的厨房，中国源远流长的饮食文化正在逐渐消失，等到沦为“美食荒漠”那一刻，我们或许只能在美食记录片里，透过冷冰冰的屏幕，念想那一丝仅存的烟火气……

提醒糖尿病人群，一定要做好预防的措施，才能远离以下几种并发症第一，糖尿病肾病糖尿病肾病是并发症里最为典型的一种，在我国范围内发病率较高，一旦合并肾病的话，治疗起来难度更大若没有及时发现，随着病情的发展，糖尿病肾病中晚期会引起高血压、水肿、蛋白尿等症状，同时临床数据表明，糖尿病肾病还是导致我国成人肾衰竭的常见原因第二，糖尿病性心脏病如果患有糖尿病之后没有及时控制血糖，还可能引起糖尿病性心脏病这是因心脏周围有很多血管，在高血糖的持续影响下，血管容易发生病变，进而阻碍营养物质提供给心脏，一旦循环出现障碍，心脏长时间处于缺血和缺氧状态，患者就会有呼吸不畅、胸闷胸痛的感觉第三，糖尿病足糖尿病不断的加重就会使得并发症入侵，其中一个就是糖尿病足

生生操练，小组展示2听音答题，教学句子How many platesFiveT: Sam and Mun buy a cakeWhat else do they buy除了蛋糕还买了什么生回答Plate出示图片，领读，齐读，小组读，男女读，个别读板书，粘贴图片出示一盘子，教学one plate,接着出示第二个盘子，教学two plates，领读，齐读，小组读，个别读，逐一增加盘子，three/ four/ five plates板书plates,描红强调复数S及发音/s/(此处数字1-5，只要求生会认读，不出现形)T: They buy some platesListen and answer：How many plates do they buy

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