(让生答)(3)小结:计量路程或测量铁路、公路、河流的长度,通常用千米做单位千米又叫做公里,可以用“km”表示(板书:(公里km))三、联系生活，初步建立“千米”观念：1千米有多长呢昨天老师带领大家走了100米的路程,(课件出示食堂到周转房口)想一想,1000米要走多少个100米(10个)对,就是像我们昨天那样走10次,5个来回10个100米是1000米,1000米就是1千米我们可以写成1千米=1000米全班齐读一次(指导学生朗读:用不同的停顿来区分)追问:2千米=()米(让学生说想法,如:2千米里有2个1千米,就是20__米)4千米=()米3000米=()千米9千米=()米6000米=()千米四、再次建立1千米的长度概念1千米到底有多长

2、生活不规律现代社会生活节奏越来越快，不少年轻人生活不规律，经常忘记吃早餐，晚上也经常熬夜，生理时钟严重被打乱，也容易造成内分泌失调，从而诱发各种各样的心血管疾病3、压力过大现在的年轻人面临买房买车、工作生活的压力，精神紧张、压力过大已经成为常态，如果长期处于精神紧张、焦虑等状态下，容易影响血管健康，增加患上三高的几率4、不爱运动缺乏运动的人身体新陈代谢变慢，容易影响脂质、糖类的代谢，从而诱发高血脂、高血糖等的发生而缺乏运动也容易造成肥胖，肥胖则可导致身体代谢紊乱，导致脂质在血管内堆积，造成血管硬化，诱发高血压可见，年轻人出现三高与日常不良的饮食、生活习惯有很大关系，那么，生活中应如何预防三高呢

简介： 蜂胶大家一定都不陌生，是现在非常珍贵的一种天然保养资源，尤其是最近几年，深受消费者的青睐，几乎快成为“万能药”了，但是很多小伙伴都不知道蜂胶具体的作 蜂胶大家一定都不陌生，是现在非常珍贵的一种天然保养资源，尤其是最近几年，深受消费者的青睐，几乎快成为“万能药”了，但是很多小伙伴都不知道蜂胶具体的作用与功效，接下来菜瓢谷小编来告诉大家首先，蜂胶最重要的作用就是增强免疫了免疫系统可以说是人体健康的基石，蜂胶能够刺激白细胞的产生和巨噬细胞的吞噬能力，而且蜂胶还能够抑制病菌的生长和繁殖然后，蜂胶还有抗菌消炎的作用，尤其是能够抑制多种细菌的生长，并且对多种病毒也有很强的抑制作用，效果甚至要比阿司匹林更好，因此对多种炎症都有很好的辅助治疗作用

所以，女性朋友还得需要辨别清楚，生理性盆腔积液无需大惊小怪，但若遇到病理性那就需要谨慎对待，及时就医第三、乳腺增生乳腺增生也是一种经常被查出来的妇科疾病，尤其是一些怀孕之后的女性在以前，有很多传言说乳腺增生会引发乳腺癌、没有乳汁等，所以被查出来的女性，经常是很担忧，而被一些黑心医院所利用，给她们服用一些成千上万的、根本没有任何治疗作用的药品实际上，近些年医学发现，乳腺的小叶增生仅仅是一种单纯性的增生，临床上有95％的乳腺小叶增生是单纯性增长，大多数乳腺增生无需治疗不过在女性的月经周期，体内的激素会发生改变，当体内的一些雌激素分泌增高的时候，就会影响到乳腺，出现充血增生的情况而当雌激素水平下降的时候，这些增生却不容易消失，但这都是正常的，不用治疗

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