S1：I usually play basketballS2：I often go shoppingS3：I sometimes help my parents with housework自学互研 生成能力Task1Let\'sread new words and the phrases1I can read(我会读)housework，once，twice，Internet，program，always，usually，often，sometimes，hardly ever，never2I can write(我会写)翻译下列短语和句子(1)帮忙做家务help__with__housework(2)在周末on__weekends(3)去看电影go__to__the__movies(4)一周两次twice__a__week(5)上网use__the__Internet(6)动物世界animal__world(7)hardly ever几乎不(8)How often do you watchTV

2、选对肉对于糖尿病患者来说，建议平时少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉，这些肉类脂肪含量较高，对血糖控制不利而鱼肉、鸡肉、鸭肉等肉类脂肪较少，适合糖尿病患者食用但在食用上述肉类时，均应去皮后食用此外，不同的肉类交替食用，可摄入更丰富的营养3、注意烹饪方式想要保持血糖的平稳，烹饪方式十分关键，平时在吃肉时多选择清蒸、凉拌等方式，少用油炸、油焖等方式烹饪，以免油、盐的摄入超标如果可以做到以上几点，糖尿病患者适当吃一些肉完全没有问题，还有助于血糖的控制此外，糖尿病患者还要忌口以下食物：1、高盐食物有研究表明，盐的摄入过多，可增强淀粉酶活性，导致血糖浓度升高，从而加重病情此外，过多的摄入盐，还可诱发高血压，增加心脏的负担

亲爱的祖国，您就像一只母鸟，养着我们这些小雏；祖国，您就像太阳，温暖着大地，也温暖着我们；祖国，您如一位战士守护着自己的中华儿女，我们应该做出一件让您兴奋的事业让前辈的灵魂自豪自己的炎黄子孙在那遥远的抗日战争中，您遇到了危险，但是在伟大毛主席和十一位元帅、几十多万的八路军战士和日寇抗战了五六年结束了战争，中国开始发展，开始学习、开始创造奇迹同学们，我们要让祖国变得更富饶，更繁华，让祖国超过别的国家，让祖国扬眉吐气“不期望脚下处处阳光道，不幻想头顶一片艳阳天，不迷恋父兄给予的蜜罐温床，不在最危险的时候战歌飞旋”在这些危难中祖国得到帮助，所以同学们，我们要为祖国争气振兴中华谢谢大家，我的演讲完毕尊敬的国旗下讲话稿篇6亲爱的老师、同学们：大家好

中新网北京6月2日电 (记者 陈杭)北京加强监测预报预警能力建设大力推进山区高标准气象站建设，实现京津冀晋蒙2900余个气象站雨情信息共享补充建设地埋式水位计，完成全部440处站点设备安装调试，可覆盖全部36条跨境河道及11条跨境沟道市界及镇界监测--> 这是记者2日从北京市2026年防汛准备工作新闻发布会上获悉的北京市防汛抗旱指挥部副指挥、市应急局副局长李宇表示，从气象预测和历史规律来看，今年首都防汛形势复杂严峻、不容乐观一是极端天气多发频发，汛期强对流、短时暴雨、局地大暴雨概率增大二是城市防洪承压明显，北京市下凹式桥涵、低洼片区、城乡结合部等重点区域排水防涝基础仍有短板，遇到强降雨造成内涝积水的可能性较大

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