以下7种食物，可以有效降低血脂1、苹果：苹果有开胃止泻和生津润肺的作用，非常适合饮酒过度、消化不良以及轻度腹泻和便秘人群食用同时，苹果里富含丰富的胶质与铬可以维持血糖平稳，降低血脂，增强记忆力2、山楂：山楂具有消食开胃和活血化瘀的功效，可以帮助脂肪代谢与分解同时，还含有黄酮类化合物能防止细胞衰老，清洁血液将山楂洗干净后切成片泡水喝，可以起到降低血脂的作用3、辣椒：辣椒里含有大量的维生素C可以改善局部微循环，降低毛细血管脆性另外还能减少胆固醇含量，属于天然降血脂的好食物4、葡萄：葡萄里含有大量的维生素、矿物质以及人体所需的氨基酸，可以减少血栓的形成，降低血脂，防止血小板凝聚，还能预防心脑血管疾病

论证过程：事物的正确答案不止一个——确立创造性思维方式——拥有创造性思维必需的要素——坚信人人都有创造力——创造性人才必备的条件五、扩展练习：1、请把你所崇拜的富有创造性思维的伟人介绍给大家贝多芬：他幼年早慧，在年轻时就确立了作曲家的地位也许是命运的捉弄，在人生最辉煌的时刻，他却失聪了但是，在这之后的八年中，他依旧继续着音乐家的生命，大大发展和改变了古典音乐他是德国最伟大的乐曲家之一，创作了如：《英雄》、《命运》、《田园》等交响曲，《月光》、《热情》、《黎明》等钢琴奏鸣曲莎士比亚：英国文艺复兴时期最伟大的戏剧家、诗人他重要的喜剧作品有《仲夏夜之梦》、《威尼斯商人》、《无事生非》、《皆大欢喜》、《第十二夜》等；历史剧《理查三世》、《亨利四世》；四大悲剧《哈姆雷特》、《奥赛罗》、《李尔王》、《麦克白》

那么，从2016年到2024年，这些人是如何在长达八年的时间里盗伐珍贵林木而不被发现的呢这些人又是怎么想到要通过盗伐林木来赚钱的呢原来，这些人之所以会铤而走险盗伐国家重点保护树木，是因为其中一个叫王某武的人2016年在海口打工时，认识了在一家家具厂工作的李某琼王某武从李某琼那里得知，热带雨林国家公园里有一些木头可以卖给别人做家具，很赚钱，王某武就动了歪心思海南省乐东黎族自治县人民检察院检察官 邢标：王某武回到村里面以后，通过他们几个兄弟分三组，拿砍刀、油锯直接上山，寻找收购老板需要的木材进行砍伐为了找到合适的树木，这些人可谓煞费苦心王某武带领村民们进入热带雨林国家公园时，会提前准备生活费让人购买米面油等生活物资，徒步进山，为了不被人发现，他们还只用手拉锯分割树木

( CAI出示 last week)T: What date was it指名回答T: YesIt was the first of OctoberAnd it was the National Day(CAI出示National Day领读)When National Day comes ,we usually have a long holidayI had a wonderful holiday2T：Do you want to know what I did this National Day holidayYou can ask me what did you do指名几个学生提问，可提醒学生看黑板上早已贴好的句子

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