4、精神因素 包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、情绪因素 情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能结语： 如何解决失眠在上文中小编已经给大家做了详细的介绍，那么现在大家是不是对于失眠又懂得了很多，了解了很多呢其实要我们解决失眠很简单只要你根据上文小编介绍的去做，就一定可以解决你的失眠问题

最后面糊倒入加了油纸的烤盘里，抹平之后撒入葱花以及肉松7烤箱开180℃先预热10分钟，然后再将装有蛋糕糊的烤盘放入去，上下火大约烤20分钟，至表面呈金黄色后即可8蛋糕从烤箱拿出来后用力震出热气，放在晒架上，片刻再倒扣过来用小刀将蛋糕的边缘切平整9借助擀面杖把蛋糕卷起来，固定半小时后切件，涂上沙拉酱后撒上肉松这样，漂亮的肉松卷就出来啦(文、图全媒体记者黎慧莹、钟宏连) DIY秘诀 1打发蛋白时要仔细检查容器，不能有一滴水或一滴油，否则会失败2蛋白不能打得过发，倒盖时刚好不掉出来即可，否则做出来的蛋糕会太硬3将打发好的蛋霜放入面糊时，要注意不能以转圈圈的方式搅动，因为转圈圈搅动容易出气泡，要像炒菜那样翻动

（课件出示14）“那鲜艳的服装，把学校打扮得绚丽多彩”各式各样的服装鲜艳夺目，使学校更加美丽（板书：服装：鲜艳绚丽多彩）（2）你知道句子里哪个词直接说明了它的美丽吗（绚丽多彩）（课件突出显示15）“绚丽”的近义词就是——美丽（3）让我们一起读出它的美（如果此时学生不能准确地说出“大青树下的小学”是一所美丽的小学，教师可这样处理：老师来读一句话：“那鲜艳的服装，把学校打扮得绚丽多彩”你们觉得这句话写出了学校的什么呢句子里哪个词直接说明了它的美丽（绚丽多彩）“绚丽”的近义词就是——美丽让我们一起读出它的美3还有什么地方写出了大青树下的小学的美丽预设2：（1）生：我从这里看出“大青树下的小学”很美丽

谢谢你们，你们辛苦了亲爱的孩子们，祝贺你们圆满完成了初中的学业、取得了优异的成绩，今天是你们初中学习生涯的终点，也是你们新的学习历程的起点，还有很多的知识等着你们去汲取，还有更多做人的'道理等着你们去领悟告别母校开始新的学业、生活的时候，你们要知道在你们身后老师和家长时刻关心、关注着你们，会给予你们最无私的支持和帮助，希望你们带着这份期望与祝福不断成长，全方面发展自己，成长为社会良材、国家栋梁并常怀感恩之心，感恩老师们的心灵引导和思想启蒙、感恩家长们的养育之恩、感恩同学们之间的真挚情谊，在力所能及的范围内帮助他人，报答与回馈社会亲爱的孩子们，从明天开始你们就要离开自己的母校了，我们做家长的和你们一样也感到有些依依不舍

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