体内维生素D水平一旦提高，不仅能降低感染流感病毒及患呼吸道疾病的几率，还可以有效保护血管晒太阳的五大好处3 好处一、降低抑郁症发生率 研究发现，在充足的日照下，人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升，这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝锋指出，不少人一到冬天和阴雨天气就会失眠、胸闷、烦躁日照时间的减少是引起季节性情感障碍的原因之一好处二、增强人体免疫力 中国中医科学院研究生院教授杨力告诉记者，晒太阳有补阳气，补正气的功效中医有“采日精”的说法，就是采集阳光以生发清阳之气人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高

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前后用将近一年时间聂耳同志正准备义勇军进行曲作曲家聂耳(1912年2月14日~1935年7月17日),云南玉溪人,生于昆明,原名聂守信,字子义(亦作紫艺),中国音乐家,中华人民共和国国歌《义勇军进行曲》的作曲者,曾聂耳(义勇军进行曲设计者义勇军进行曲作曲是聂耳作词是田汉日本侵略者的铁蹄踏在了我中华大地上,在抗日烽火燃烧起来的时候,这首义勇军进行曲对于激励民众,抗击日寇起到了很大的宣传中华人民共和国国歌词曲作者《义勇军进行曲》是由田汉作词,聂耳作曲的歌曲《义勇军进行曲》原是聂耳于1935年,为上海电通公司拍摄的故事影片《风云儿女》所作的主题歌《义勇军进行曲作曲家是谁创作的《义勇军进行曲》曲调高昂，旋律铿锵有力，在1982年12月4日被正式定为什么

在新时期，在没有硝烟的战场上，同样有值得我们敬佩的战斗英雄今天我们就来学习这则消息，了解这位非常时期的战斗英雄——叶欣2、板书课题，审题，质疑让我们深情地呼唤这位英雄的名字，并一齐读课题二、学习提示(1)你是怎样来读好标题的(2)读读提示，说说标题的作用(3)再读标题，你有什么想知道的说说你的疑问(4)总结学生的思路，引导学生怎么样看报读报看报：一要认真读标题标题往往概括了消息的要点;二要仔细读开头开头一段，一般都概括了消息的主要内容三有选择的看报，读完后想想，发这条消息有什么作用三、初读消息1、自学，根据刚才怎么样读报看报的要点，自己读这则消息2、学生合作交流把一二三说清楚3、轮读课文，注意生字，词语四、学习课文第一、二自然段

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