做法：1晒头顶补阳气中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部晒头顶不必拘时拘地，可随时进行，平时天气好时，到室外散步，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气2晒后背调气血人体腹为阴，背为阳，很多经脉和穴位都在后背，晒这里能起到调理脏腑气血的作用晒的时候注意让阳光直射背部，老人在公园锻炼时可特意将后背朝向阳光即可3晒腿脚除寒气“寒从脚下起”，常容易手脚冰冷的人，多是阳虚体质，这种情况不妨多晒晒脚，以驱走体内的寒气有老寒腿的人，可以把腿在阳光下晾一晾，能很好地驱除腿部寒气，还能加速钙质吸收，帮助预防骨质疏松4晒手心助睡眠晒手心的方法很简单，在阳光下摊开双手朝向阳光，或者抬起双手，掌心朝向阳光即可

Let’s recite复习U6 story( What makes our city dirtyWhat can we do to keep our city clean)7Brain stormingT：Their ideas are greatWhat are your good ideasT: First, is our city clean or dirtyWhyHave a debate学生分两大组进行辩论How is our cityAclean, beautiful, modern Bdirty, messy, noisy两组学生讨论，A组讨论美好的城市，B组讨论城市污染汇报A组:Eg Trees make our city clean and beautiful

视频：学习时节｜“我们要像保护自己的眼睛一样保护生态环境”来源：·粤学习 今天是六五环境日生态文明建设，关乎民族未来习近平总书记曾多次强调：“绿水青山就是金山银山”党的十八大以来，习近平总书记从中华民族永续发展的高度出发，亲自擘画、部署、推动美丽中国建设，将生态文明建设纳入新时代中国特色社会主义事业“五位一体”总体布局回望过去，中国交出了一份份令人瞩目的成绩单污染防治攻坚战取得显著成效，“十四五”时期，淘汰高排放车辆近2000万辆2024年京津冀及周边地区、长三角地区、汾渭平原细颗粒物(PM25)浓度分别比2020年下降了18%、10%和20%水环境质量持续改善，七大流域和重点海湾整治完成率分别达到90%和93

极端高温之下，午后的道路和市场空无一人，学校提前放暑假，农民转为夜间劳作，一切只为躲避酷暑很多人第一反应是：装个空调不就行了事实是，空调在印度成为奢侈品据国际能源署(IEA)数据，印度空调普及率不足10%，14亿人只有9400万台空调，进口依赖度高达70%那为什么不从中国进口毕竟，中国拥有全球80%家用空调产能，产品本身更是物美价廉世界上几乎没有比这更合理的供需匹配印度政府却给出了一个反直觉的答案：限制中国空调进口2018年9月，印度突然宣布提高部分商品的进口关税，空调首当其冲，进口税率从10%提高到20%2021年，政策进一步加码，对原产于或进口自中国的HFC制冷剂产品征收为期5年的反倾销税，税额最高达2250美元/吨，当年中国对印空调出口暴跌

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