因为微量元素锌不仅是精子的重要组成部分，同时还具有缓解肾虚问题的效果，所以建议男性坚持吃5、羊肉现代营养学证实，羊肉的确是营养丰富的食物之一，原因是其中含有比较多的微量性激素，的确能够达到一定的壮阳作用但是要提醒各位，羊肉不适合跟醋和茶叶同食，否则会降低壮阳的效果，同时产生一种叫做鞣酸的蛋白质，引起便秘问题总而言之，肾虚现在已经成为了很多男性的通病，它的出现不光会影响男性的生活质量，还会使得性功能下降，进而不利于夫妻感情的维持所以当有了肾虚症状后，必须得赶紧补肾，建议尝试上文中提到的5种食物，并且坚持吃下去，过一段时间或许就能改善另外，要想达到事半功倍的效果，男性还要养成坚持运动规律作息的习惯

（二）指名读课文，纠正字音（三）课文中有几首诗每首诗中的大海给你什么感觉你最喜欢哪首诗中的海三、朗读课文，读中感悟1．自由读你最喜欢的那首诗，想想你为什么喜欢这首诗课件出示思考问题，引导学生探究学习：（1）这首诗让你感到大海有什么特点（2）你最喜欢哪些语句所描写的情景想象一下那情景什么样试试怎样读出你的感受（3）你还有什么问题需要别人帮助解决2．根据喜欢的不同内容自愿组合，进行小组讨论与交流3．小组汇报、感悟：（1）感悟一：大海色的神奇： 个人修改计 A播放录象一：天水相连，蔚蓝一片的情景B引导学生朗读，品味：玉镜、翻滚奔腾、来往穿梭等词语，想象其描绘的情景，从而读出感情（2）感悟二：大海风的神奇：A课件出示填空：B思考：为什么用省略号

想一想：扇形统计表的特点(可以很清楚地表示出各部分数量同总数之间的关系)二、如何制作扇形统计图例5 和桥村2000年各种农作物的种植面积如下粮食作物 84公顷棉花 24公顷油料作物 12公顷根据以上数据，制成扇形统计图，制图步骤(1)先算出各部分数量占总数最的百分之几(2)再算出表示各部分数量的扇形的圆心角度数(3)取适当的半径画一个圆，并按照上面算出的圆心角的度数，在圆里画出各个扇形(4)在每个扇形中标明所表示的各部分数量名称和所占的百分数，并用不同的颜色或条纹把各个扇形区别开(5)名称、单位、制表时间，板书：(1)84+24+12=120(公顷)粮食作物：84÷120=70%棉花：24÷120=20%油粮作物：12÷120=10%(2)粮食作物：360°x 70%=252°棉花：360°x20%=72°油料作物：360°x10%=36°和桥村2000年各种农作物种植面积统计图2001年1月制三、课堂作业设计1

三、保持心情愉悦 在精神调摄方面，千万不可恼怒、狂躁、忧郁，要使气机得以宣畅、通泄得以自如此时昼长夜短，人易疲乏，适当午休，不仅能缓解疲劳，更有利于静心养神在起居方面要晚睡早起，适当接受阳光照射，保持心情愉悦，振奋精神三、宜“清补” 历代养生家都认为芒种时节“清补”是最佳选择到底何为“清补”呢就是选用具有一定祛暑生津的食材来补充人体的消耗有些人会把“清补”跟“清淡”、“素食”联系在一起但是，“清补”的意义重在补养，只不过在补养的同时兼具清热消暑的功效芒种时节，天气日渐炎热，人体新陈代谢日益旺盛，出汗多，汗多则耗气伤津，因此，宜吃些祛暑生津的食材，如乌梅、山楂、葡萄、芒果、猕猴桃、西红柿、鸭肉、西洋参、泥鳅等

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