3、全班配乐齐声郎读4、朗读后思考这首诗大致可分为几部分试着给每一节加个标题概括明确：第一部分：过去的落后第二部分：现在的痛苦第三部分：未来的希望第四部分：自我的奉献（三）抓住重点，深入研读1、这首诗是使用第几人称写的如何理解诗中的“我”这一形象明确：本诗是以第一人称创作的，诗人以自己的口吻向诗中的祖国“你”表达了深沉的关心和强烈的历史责任感其中“我是……”或“我是……”的句式经过反复运用，突出“我”和祖共同经历艰难困苦，共同面对风雨沧桑，“我”和祖国不离不弃、生死与共、血脉相连诗中的“我”是那个时代与祖国同命运、共患难，心系祖国的青年的典型，经过十年浩劫，在面对新的历史机遇，将义不容辞地担负起复兴祖国的历史重任

近年来 高二半山的彝族学生也越来越多，他们的文明程度、文明意 识普遍较低，缺乏良好的礼貌、卫生习惯和社会交往能力， 这些状况也给学校的道德教育带来一些不良影响常言道，三岁定八十抓养成教育的要持之以恒养成良好习惯不是一蹴而就的，我校要求全校师生都作长远打算教师，允许学生习惯形成有个过程;学生，一步一个脚印师生密切配合，坚持不懈让养成教育在我校不断深入，让文明之花一定绽放在美丽的校园我的演讲结束了，谢谢大家10月国旗下讲话稿初中文明礼仪养成教育篇4亲爱的老师、同学们：大家好在生活中啊，文明和礼仪是我们社会的发展之本啊，如果连文明礼仪都做不好的话，那么我们和那些动物又有什么太多的区别呢，更何况有些动物都是拥有着独特的礼仪，更别提我们人类了，所以我们一直都在倡导大家一定要把文明礼仪放在心中的重要位置，无论何时何地都不能忘记了它，不然有时候丢脸都不知道是什么原因啊

试着自己练读6、谁先来试一下哪一小节感受最深就读哪一节7、看来，白鹭的外型已经吸引了你的关注让我们再读师1-5( 读完后师述：白鹭真是一首精巧的诗)8、郭沫若先生对白鹭情有独钟，这让他关注白鹭的一举一动请你读读师6-8，注意白鹭的生活习性，注意自己的感受9、自读完后交流：一生师6：先读给大家听，谈谈自己读书的感受 (因为白鹭站在清水田里钓鱼，整个的田便成了一幅嵌在玻璃框里的图画)一生师7：认为这一段写得比较好读给大家听，最后一句写得非常深刻(人们说它是在t望，可它真的是在t望吗)一生师8：读给大家听，然后说了自己的感受(学生说到白鹭在低低地飞，悠然地观看这情景，是乡村生活中的一大乐事)10、师7：出示白鹭图，(同时音乐起) 师范读师7看了这样的画面你有什么话想说

简介： 上夜班或者经常熬夜的男士由于用眼过度，眼睛易出现干涩、视物不清等症状；身体违背生理规律及超负荷运转，容易导致身体疲劳针对这些情况，养生专家提出了一 上夜班或者经常熬夜的男士由于用眼过度，眼睛易出现干涩、视物不清等症状；身体违背生理规律及超负荷运转，容易导致身体疲劳针对这些情况，养生专家提出了一些进补方法： 早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等

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