小结：相邻体积单位间的进率是1000，把高级单位的数改写成低级单位的数要乘进率1000，所以要把小数点向右移动三位;把体积低级单位的数改写成高级单位的数，要除以进率1000，所以要把小数点向左移动三位【评析：突出学生的独立思考和概括能力的培养体积单位名数的改写虽然是新知，但是学生已有面积单位名数的改写作基础，独立解答这类新知并不困难，因此这一层的教学放手让学生独立思考，在尝试了几题的基础上概括出解题的一般方法】2、 出示练习七第1题学生独立完成表格班内交流：说说长度、面积和体积单位有什么联系而它们的进率是不同的，你能说说它们每相邻两个单位间的进率分别说多少呢3、 出示练习七的第2题学生先独立完成

很多人会说不食人间烟火，神仙也，其实这句话的简单意思是，人在不吃粮食的情况下就可以得道成仙了，而这正好与道家辟谷养生的方法极为相似，很多人也在通过这种方法来改善自己的体质而今天我们要详细了解，什么是辟谷成仙人们会称辟谷为断谷，绝谷，休粮，而它简单的意思，就是人们在不吃食物的情况下来进行养生，这样就可以使人体当中的一些污秽的到清除而辟谷成仙的意思就更为简单了，并且由于它是道家的一种想法，很多人认为只要不吃食物了，慢慢的就可以得道成仙可是辟谷，并没有能够得道成仙的功效，反而它对人体的养生却有着很好的优点，现如今很多人都会通过辟谷的方法来进行养生，帮助自己治疗身体当中的一些疾病虽然辟谷不可以吃饭，但是在辟谷期间可以喝水

有人可能会说肉里面是蛋白质比较多，为什么还会让血糖升高，事实上有研究表明肉是酸性的食物，而这样的食物是会让得糖尿病的可能性增加的，所以吃太多肉是不利于身体健康的第三点就是肥胖，在所有的糖尿病患者里面，有超过百分之八十的人是比较肥胖的可以说肥胖和得糖尿病有着很大的关系我国也确实在这几十年里全国的肥胖人数增加的非常快，已经成为世界第二的肥胖国家第四点就是缺乏运动，现在很多人都喜欢待在家里，也有很多的家庭都有了小汽车，因此出门的时候很多人都习惯性的就开车出门了，这不仅不环保而且更是让我们缺乏了必要的运动，运动量下降自然身体也就变差了，得糖尿病的几率就上升了第五点就是饮料，现在市场上的饮料可以说是五花八门的，很多人也非常爱喝饮料

我希望你们作为清华人，自觉践行“行胜于言”的校风，拒绝浮躁我更希望你们在枝蔓丛生的世界里砥砺前行，心系远方，拥有一份属于自己的情怀也许有人认为情怀是一种易碎的奢侈品，难以承载生活的重力但是你们要记住，正是美好高尚的情怀决定了人生的高度一个有情怀的人，会追求高雅的志趣，在任何时候都能够保持自己的心境，注重心灵的感受就像读一本书，一个有情怀的人只希望汲取营养、启迪智慧，而没有任何功利的考量生命是悲喜交集的历程，不可能总是单纯的愉悦，也不会有永远的悲苦，起起落落，反而是人生常态有一份情怀能让你心有所属，保持心灵的淡定无论未来你们身居何处，面对何种世态，应对何种困难，希望你们永远不要放弃美好的个人情怀

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