#寒露#国庆长假一晃而过，不知道大家此刻的心理是啥样状态：虽说今年的最后一个法定节假日已经结束，但只要再熬熬2个月，2022年也很快就到来了（）今天是上班第一天，同时也是秋季的第五个节气---寒露寒露一到，就意味着此刻南方秋意渐浓、气爽风凉，而北方大多数地区此刻也已进入深秋或者即将进入到冬季而此时，寒露节气后，昼逐渐短，夜逐渐长，日照减少，热气也逐渐消退，寒气逐渐升起此时最大的特点，便是昼夜温差大寒露一到，我们又该如何进行秋季养生昼夜温差大是此时最为明显的气候特征之一，对于免疫力、抵抗力较差的人群来说，在忽冷忽热的初秋时节很容易因保养工作不到位而患病俗话说：“白露身不露，寒露脚不露”白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；而寒露节气一过，就需要注重足部保暖

车厘子并不是热性水果，也不属于寒性水果，是一种温热性水果，不会使孕妇出现上火或受寒的现象怀孕之后可以吃一些车厘子，对孕妇的健康和胎儿发育都有很多的好处孕妇会出现各种各样的皮肤问题，比如长色斑、皮肤干燥、粗糙、敏感而车厘子当中含有特别多的维生素c、维生素e和花青素，对于皮肤的保养有着非常大的作用，能够减轻皮肤的敏感性，能够帮助淡化色斑，保持皮肤的水润，而且对于胎儿的皮肤发育也有一定的帮助车厘子有效缓解眼睛疲劳车厘子当中含有的维生素a含量特别的高，这种维生素对于孕妇的眼睛有着很好的保护作用，能够缓解孕妇的眼睛疲劳问题这种成分会被胎儿吸收，对于胎儿的视力发育，有着很大的帮助效果在怀孕期间，孕妇可以适当地吃一些车厘子，对于防治贫血效果非常好，还能起到保养孕妇皮肤以及保护孕妇视力的作用

咳嗽是一种非常常见的现象，不管是发烧感冒还是咽喉炎、支气管炎发作，都是会引发它出现的当然，呛到了也是会咳嗽的，这属于正常现象，无需治疗不过要是病理性咳嗽就不能不管不问了，必须要及时采取有效的治疗措施，要不然会导致病情持续恶化，自己遭受更多的折磨咳嗽这样治疗比较好1、煮梨子水喝：梨子具有降火去燥的作用，想要咳嗽早点好，不妨用锅煮开水，然后把梨子的皮削掉，切成一片一片的，放到锅里面，再放点冰糖里面，煮十五分钟即可梨子糖水不但好喝，而且还有着润喉的功效2、煮橘子水喝：橘子里面的维生素C含量非常高，能够有效加强身体抵抗力，要是大家常常咳嗽的话，那就煮橘子水喝需要注意的是，橘子皮也有讲究的，一定要用红色的皮，这样煮出来的水才不会酸

豆豉很多人都吃过，但是真要形容是个什么东西还是很难具体形容出来的豆豉在烹饪中经常用到，严格来说，豆豉是一种豆制品调味料，可以直接食用，也可以炒菜用，和豆瓣酱还是有区别的1豆豉是以黑大豆或黄大豆经洗涤，蒸煮，冷却后，在蒸熟发酵，盐渍，晒干而制成，又称豉，是我国的特产，创与春秋战国之际，按原料可分为黑豆豉和黄豆豉，按盐分有咸淡豆豉之分2豆豉是豆瓣酱吗 豆豉和豆瓣酱是两种不同的东西，豆瓣酱是调味料中比较常见的调料，它是蚕豆，食盐，辣椒等原料酿制而成的酱，豆豉是通过发酵干燥等工艺制成的黑色颗粒状的豆制品，而豆瓣酱则是红褐色的调味料3豆豉的作用：豆豉有食用功效外，医疗保健功效也很多，经常食用豆豉有一下好处：促消化，除疾病，减慢老化，增强脑力

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