Ahave reached Bhas reached Care reached Dhad reached4Don’t disturb me; I letters all the morning and have written ten so farAwrite Bhave written Cwas writing Dhave been writing5----Hi , Fracy, you look tired---- I am tiredI the living room all dayApainted Bhad painted Chave been painting Dhave painted6

同时患者还可以使用艾灸针灸按摩等方式进行辅助治疗，以缩短治疗的时间，从而达到更好的治疗效果寒湿往下引起下肢水肿的注意事项也非常多患者在日常的生活中一定要注意身体的保养，平时多吃一些补肾养精的食物，比如黑芝麻，核桃，黑木耳等，这些药物对于症状的缓解有一定的效果同时患者还要积极的进行体育运动，这样可以促进全身的血液循环，对于祛除体内的寒湿也有很大的帮助除此之外，患者还应该调整饮食结构，在平时多吃辛辣温热的食物，这样也可以去除体内的寒湿总之，寒湿往下是有可能导致下肢水肿的，所以在日常的生活中，我们一定要想方设法祛除体内的寒湿，尽量的控制患者的症状平时我们应该经常进行体育运动，并且服用一些去寒除湿的中药进行治疗，并且多吃一些补肾养精的食物，这样才能够得到最佳的治疗效果

教学过程课前准备1、课前发动学生搜集名人读书的故事或读书名言2、自学生字新词3、课件出示相关句子直奔窃读整体感知1、同学们，我们已经预习了课文，知道窃读可以换成一个什么词(偷读)，你知道课文记叙了一件什么事2、整体感知课文a自读课文，注意生字的读音b认读生字词c指名分段读课文，看看字音是否读准，句子是否读通顺d再读课文，想一想课文记叙了一件什么事(我因无钱买书而偷偷躲在书店看书)品味窃读，感受渴望1、边默读课文边用_____划出描写我是怎样窃读的语句读一读句子，说一说体会(小组交流、汇报)2、重点品读文中描写我的动作和心理活动的语句a我跨进店门踮起脚尖，从大人的腋下钻过去哟，把短发弄乱了，没关系，我总算挤到里边来了

对于更年期女性由于体内雌激素减少而出现的一系列症状，最有效也最直接的治疗方法就是补充雌激素女性在出现更年期症状后，经过监测证实雌激素水平下降，而且没有禁忌症就可以进行雌激素补充治疗通过补充雌激素治疗后，不仅可以迅速有效地改善女性更年期症状，降低糖尿病、心血管病的风险，还对中远期骨质疏松、骨折有防治作用雌激素补充治疗效果和三点有关一是治疗的时机，医学上认为，从开始出现更年期症状（如月经改变、潮热出汗等）到绝经后十年内至60岁以下，都是开始接受雌激素补充的最佳时间，这段时间也被称为雌激素治疗的“窗口期“从”窗口期“（60岁之前，绝经10年以内）开始进行雌激素补充，能有效改善更年期的不适症状，更能降低绝经后患骨质疏松、心血管疾病风险等

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