如何预防“空调病”“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位老人夏天更应该及时开空调 原因有两个： 1可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”

尤其是夏日炎炎，大家往往都会大汗淋漓、食欲寥寥，而绿豆汤不仅能够消暑解，同时还能提供丰富的抗氧化物和B族维生素，补充因流汗而损耗的矿物质明明绿豆是绿的，为何我煮的时候偏偏是红的绿豆汤之所以能够起到较好的消暑解困效果，其主要的活性成分都存在于绿豆皮中，比如说黄酮、皂苷、香豆素等等黄酮极易和铁离子产生作用，进而形成深色的复合物，因此用铁锅可能会溶出少量铁离子，导致绿豆汤变色同时绿豆汤由于含有丰富的多酚类物质，当酸碱度偏碱性时，或者遇到氧气、金属离子时，多酚就会发生氧化、聚合等反应，于是就会出现煮的绿豆汤呈现出红色绿豆汤虽解暑，但并非人人都适合喝作为一种优秀的消夏饮品，绿豆的确能够起到消暑降温等作用，绿豆汤虽好，但若喝得不恰当，可能还会伤害身子

人体里面有很多的血管，它们在体内就好像是地球上纵横交错的河流,分布在身体内的每一个角落但是有些血管很细很长，有时候一不小心就容易发生血管被堵塞（也就是血栓的形成）的问题，所以每个人都要有预防血栓的意识如果想要远离血栓，有哪些有效的防控措施呢血栓是如何形成的血栓的高发人群都有哪些一、 有效的化血栓“开关”其实很多的时候，血栓不是发生在脑部，而是在腿脚部位，所以每天抬抬腿，就可以更有效地预防血栓的形成因为人体的双脚上面都有一个溶解血栓的开关它只需要去抬起脚(通常叫脚踝泵运动)，就可以起到泵的作用，促进下肢部位的血液循环如果每天坚持做这个抬脚动作，就可以有效改善体内的血液循环，从而达到预防血栓形成的目的

)过渡：达•芬奇听了老师的教导后是怎么做的(用心，画了一张又一张)生：达芬奇用心画鸡蛋，画了一张又一张，每一张都画出了形状不同的鸡蛋理解用心的意思师：你能用“画了一张又一张”这样的词语来说明达•芬奇用心地画鸡蛋，学生可以扩词为如“画了一天又一天……”“ 画了一年又一年”(通过扩词来理解达芬奇用心画鸡蛋)补充材料：是呀，听了老师的教导，达·芬奇每天一大早就对着鸡蛋画起来，直到夜深人静了，仍然对着鸡蛋画，这样整整经过了3年的努力才把鸡蛋画好我们再来回顾一下老师说的话：出示填空： 老师严肃地说：“你以为画鸡蛋很(容易)吗，这就错了在(一千个)鸡蛋当中，没有哪两个是(完全)相同的每个鸡蛋从不同的(角度)去看，(形状)也不一样

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