7、在游泳中，若小腿或脚步抽筋，千万不要惊慌，不要大动作，轻轻浮在水面，用力按摩抽筋部位，过一会就会舒缓;或省力地仰泳在水面不要动，同时呼叫同伴救助;或向岸上的救生员求助，尽量大声喊“救命啊”“救命啊”(五)教育学生遇到他人溺水时如何施救1、立即大声呼救“救命啊有人溺水了快来人啊”向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，让大人开展营救，尽快拨打110求救2、简明扼要向施救人员讲清落水地点，人数、便于开展营救工作3、可将多件打结的衣服、竹竿、木板、绳子、救生圈等漂浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救因为溺水的人会失去理智，本能的求生欲望会让他抓到什么都不放手，最后可能会造成群死现象

2、胸闷胸痛提到肺脏功能下降到来时，患者身体上最为明显的症状，胸部憋闷就是其中一个因为当肺部功能下降后，呼吸循环系统便无法正常工作，此时人体获得氧气的量越来越少，血液便无法完成正常的循环，因此患者就会有胸闷和胸痛的感觉3、手脚冰凉麻木如果周围的环境适宜，并且没有长时间对手脚部位压迫的话，但却莫名地出现了发凉和麻木的迹象，就要考虑是不是肺脏功能下降所导致因为一旦肺部出现问题，就会影响血液的正常循环，而手脚处于人体的末端，由此无法得到足够多的营养支持，所以就会产生麻木甚至僵硬疼痛的感觉尤其是肺病进入到了比较严重的阶段，患者的手指末端还会莫名地增生肥大，此时千万不要以为是小问题，最好及时去医院做检查，否则肺部病变很可能持续发展

烟雾中的一些有毒、有害、致癌成分，进入女性体内之后，不但容易引起内分泌失调，而且会对子宫内膜造成一定的损伤那么，就很容易患上一些子宫疾病，比如子宫肌瘤、子宫内膜癌，以及宫颈癌五、长期患妇科炎症如果女性长时间患有一些妇科炎症，比如阴道炎、宫颈炎、输卵管炎等这些疾病虽然都属于良性疾病，但如果长期反复出现，炎症会入侵致子宫部位，从而诱发一些子宫疾病，对子宫危害非常大对于女性来讲，如果日常生活当中经常出现以上5种行为的话，会使子宫健康严重受损不但会影响到女性的月经以及受孕，甚至会诱发癌症的出现除此之外，女性一定要注意情绪方面的调节如果长期出现负面情绪，患有一些子宫疾病的风险也会特别高当然了，要想保持子宫健康，最简单、最省钱以及最有效的方法，还是预防

如何测智商，在哪里测智商检测首先要到专业的医疗机构，或者到专业的医疗检测中心，采用专业的量化表来进行检测，一般临床上常选择的是韦氏智力测试在韦氏智力检测量化表里面，有很多部分可以用来检测语言、常识、算数、倍数、词汇等等除此以外，还有操作性质的检测，比如可以检查搭积木、填图、数字排列等等韦氏智力测试是一种全世界通用的智力检测量化表，主要有三套，可以分别适用于成人、儿童以及幼儿如果智力检测有问题，分数低于正常范围，就证明检测者的智力发育低于正常如果智力检测的分数在正常范围，证明检查者的智力属于正常，没有问题想要测试孩子的智商，一般需要去医院就诊，例如儿童保健科或者儿童康复科等可以采用韦氏智力测试的方式来测定智商

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