一、每天喝足八杯水所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走而且经常喝水，能让你的肌肤更加水嫩但是水也不能喝太多，否则会造成水肿，尤其是晚上睡觉前一个小时饭前喝一杯水，让你产生一定的饱腹感，减少热量的摄取学生在饭堂很容易摄食过量，用这个方法既能让你吃少点，又不会耽误健康二、多做运动不管是小学、中学还是大学，学校都会安排体育课但是很多女生都不喜欢体育课，这大概与天性有关可是体育课是运动最好的时间，最适合和同学一起运动多做运动有助于燃烧脂肪，因此上体育课的时候一定要积极些除了体育课之外，早上或者晚上下课之后应该到操场跑几圈，能帮助你锻炼身体，也让身体更加苗条

[教学重点]了解老北京风俗习惯，感受传统年文化的独特魅力[教学难点]品味老舍的语言风格，学习有顺序、详略得当的写作方法[教学准备]关于童谣的课件;各地区各民族春节习俗资料[教学时数]2课时[教学过程]第一课时一、创设情境，导入课题1同学们，你们喜欢过春节吗能说说你们家乡过春节的一两件事吗2现在，我们就跟随作家老舍，去老北京过一个京味十足的春节，感受独特的民风民俗和魅力十足的年文化二、初读课文，整体感知1自由读课文，把生字读正确，句子读通顺，并标出自然段序号2请学生按自然段轮流读课文，其他同学边听边画出自己不太理解的词语或句子3交流汇报，根据上下文理解词语截然不同：截然，很分明的、断然分开的样子

有什么收获七、作业布置练习十五5,6题板书设计：最大公因数（2）铺砖问题：求公因数人教版五年级数学教案【篇7】学习内容：人教版小学数学五年级下册教材第12—13页学习目标：1我能理解因数与倍数的含义2我会有序地思考，掌握了找一个数的因数的方法3我知道一个数的因数的个数是有限的学习重点：理解因数和倍数的含义，掌握求一个数的因数的方法学习难点：能熟练地找一个数的因数教学过程：一、导入新课二、检查独学1互动分享收获2质疑探讨三、合作探究1小组讨论：乘法算式中的因数和这里讲的因数一样吗（1）我的想法：________________________________（2）小组代表交流、汇报（3）自读课本第12页下面的一段话

(1) 同桌互相交流(2)全班同学交流： 师：大白鹅是怎样教小花狗学游泳的A把从课文中找到语句读给大家听B说说大白鹅游泳的动作要领是什么(平衡、紧盯、用力)重点理解“平衡”(教师可做一个不平衡的动作让学生看，指名让学生做平衡的动作) C指导学生朗读师：谁想当当大白鹅教练来教教小花狗(3)体会小狗说的话 师：大白鹅这个游泳冠军把动作要领说得这么清楚，小花狗肯定一下子就学会了(不是)，那是为什么呢A、引导学生读读小狗的话师：你真了不起，通过读书已经能够自己解决问题了你们也来读读小狗说的话B、指导朗读 师：小花狗学不了大白鹅的姿势，你觉得当时它的心情怎样2小花狗学不了大白鹅的游泳姿势，是不是就放弃学游泳了呢

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