大家都知道，肾脏是人体非常重要的器官，特别是对男性而言，肾脏可以说是性能力的象征但是随着生活节奏的加快，男性的工作压力越来越大，很多人便出现了肾虚的问题；这种情况下，不仅会出现腰膝酸软，注意力难集中等症状，同房时甚至还可能有阳痿早泄等问题，严重影响生活的质量和夫妻感情所以对于男性来说，有了肾虚的表现后，必须赶紧补肾，至于补肾的方法，除了就医之外，还得从饮食着手多吃以下几种食物1、秋葵提到秋葵这种食物，大家应该都很熟悉吧，它的口感黏黏的，有补肾的效果因为从中医的角度分析，秋葵性寒入肾经，同时还含有内荷尔蒙成分如若平日里适量的吃一些，不光能使男性的性功能变得更强，同时也能逐渐让肾脏功能恢复到正常状态

#世界帕金森病日#每年4月11日是世界帕金森日或许对于很多人来说，帕金森这种疾病并不熟悉，甚至不少人总将它与阿尔茨海默症，也就是我们常说的老年痴呆症给弄混然而，这种存在于老年人中的一种常见的神经系统病变，近几年也见于年轻人中据数据显示：在我国55岁以上人群中，每100人就有1个是帕金森病患者，目前我国现存帕金森病患者就达到200多万，预计在2030年这一数字将会达到500万我们谁都有可能会成为当中的1/100，因此对这种疾病需要有个较为科学的认知极为重要帕金森，并不是老年痴呆由于帕金森与老年痴呆都有着相似的症状，并且都是高发于老年人群体，因此让不少年轻人总将这两种疾病弄混淆但事实上，两者并非是同一种病，帕金森是神经系统疾病，而老年痴呆并不是神经系统疾病，两者有着本质的区别

近些年来，高血压的发病率是越来越高，很多患者因为血压没有得到合理有效的控制，从而导致心脏、肾脏和大脑等器官受到损伤，严重的还导致瘫痪、死亡等现象，给患者的身体健康和生命安全带来比较大的危害高血压属于常见的慢性疾病之一，虽然说无法达到完全治愈的效果，但是只要患者可以积极的科学的进行调理，大部分的患者都可以得到比较好的控制，也不会影响到正常的生活、工作，更加不会影响到患者的寿命一般来说不管是哪一种疾病，最好是在早期的时候可以及时发现和治疗，这样才能够把损伤降低到最低不过很多人对于高血压不是特别的了解，所以当高血压向身体释放信号的时候，往往会被忽略掉，人们常说高血压发出的第一个信号一般会在头部的位置，所以当头部出现异常的表现就要引起重视

⑵学生练读三、指导写字1出示生字雪 蜡 翠 蛇 刺 滑 冰 绳2开火车读一读，说说你有什么好办法记住它们可用编字谜、编顺口溜，换部件，分析结构等方式记忆字形重点指导：翠：小卒字头上插羽毛蛇：虫+它，虫字变得瘦一点滑：三点水+骨(及时书写骨得笔顺)绳：绞丝旁+口+电，注意右边部分要紧凑刺：左边部分与木有关，中间不封口，口诀“刺字中间不封口，封口不成刺”3指导书写前四个字⑴认识新偏旁“羽字旁”，出示“翠”与“羽”，启发学生观察比较，掌握两者得区别“羽”字得第一笔和第四笔是横折钩，作偏旁时则都变成了横折⑵自学笔顺(见练习5)⑶交流：你认为哪个字最难写教师讲解并范写⑷学生认真描红，教师巡视指导，纠正姿势

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