所以，大家应当合理规划睡眠，给吃早餐腾出充分的空间，避免出现进食速度过快、暴饮暴食等问题；2、营养搭配吃早餐的目的，就是给一上午的工作和生活提供充分能量消耗但这并不代表大家吃的越油腻、热量越高就越好，而是要科学的搭配早餐将蛋白质类、碳水类、维生素类合理安排在早餐中，并注意避免摄入高热量、高脂肪类食物同时，为了让头脑保持在清醒的状态，成年人早餐维持在6-7分饱，就是最佳的进食状态；3、饭后水果水果可以给身体补充水分、维生素类，同时受糖分的影响，还能让心情变得好起来因此，虽然水果不能当做早餐，但是却可以作为餐后水果食用建议大家在上午备下1-2种水果，在餐后2小时休息时，就可以吃一些最后还要强调一点，早餐是三餐中最为重要的一餐，如果想要通过不吃早餐减肥，其实是不现实的

）二、探究新知（一）出示情境图，理解题意师：你获得了哪些信息问题是什么师：今天的信息有点复杂，为了帮助大家更清楚的理解题意，请出我们的小助手“色条图”来帮忙吧师：怎样在“色条图”上表示出这些信息和问题呢学生独立思考：在“色条图”上表示出信息和问题展示交流：为什么这样表示（设计意图：借助“色条图”这一直观图形帮助学生理解比较复杂的信息，渗透数形结合的思想学生在表示和交流的过程中也就理解了数量之间的关系，为解决问题做好充分的准备）（二）解决问题师：想一想，要解决“剩下的还要烤几次”这个问题，需要哪些信息哪个信息已知，哪个信息未知怎么办呢师：想一想，该怎么解答呢学生尝试解答展示交流：为什么要先求出剩下的面包个数

一、大肠息肉的医学治疗方式 多数息肉起病隐匿，临床上可无任何症状一些较大的息肉可引起肠道症状，主要为大便习惯改变、次数增多、便中带有黏液或黏液血便，偶有腹痛，极少数大便时有肿物自肛门脱出一些患者可有长期便血或贫血有家族史的患者往往对息肉的诊断有提示作用典型的肠道外症状常提示有息肉病变多发性骨瘤和软组织肿瘤应考虑Gardner综合征的可能，皮肤黏膜色素斑应考虑P-J综合征等对有息肉病的患者，应常规作结肠镜检查以排除综合征的可能大肠息肉的处理原则是发现息肉即行手术摘除目前摘除息肉的主要方法是内镜下行各种摘除法根据息肉的形态、大小、数量及蒂的有无、长短粗细而分别采用： 1高频电凝圈套切除法主要用于有蒂息肉

4歌曲表演时可采取前4小节女领众和，即在“啊哩哩”处众和，后4小节齐唱还可以边唱边跳5伴奏是本歌表演的难点，先排练打击乐与人声，最后再加上音高乐器6完整的表演唱、跳、奏合一，各人发挥其特长，合作和谐，表演好《赶圩归来啊哩哩》，表现彝族同胞的农家乐二、“选择合适的音组填入空白小节”练习1这一练习的目的有两个：(1)从填空活动中，让学生获得组成流畅曲调的感性认识为学生自己的创作活动作铺垫(2)这一练习，也是音乐语言的结果，感受能力得到进一步提高，同时也是识谱的训练2熟练地把谱唱好，并进行试填入3在反复地唱完整曲调中，判断组合的方案4交流自己的练习成果，并进行评价5小结：把的练习展示、试唱，并进行表扬

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