柿子也成为了受到许多人喜爱的一种水果，尤其是在秋季成为了吃柿子的最好季节，因为在这个季节大多数的柿子已经完全成熟，因此味道是十分甜美的而在吃柿子的过程当中，除了直接食用柿子之外，将柿子制作成柿饼或者是懒柿子也成为了许多人的选择，今天一起来学习白酒懒柿子的做法一、温水浸泡法：采收后的涩柿浸泡在清洁的温水内，水温及浸泡时间要根据采收时柿子的成熟度而定很生的青果，水温应保持在40℃～50℃，浸泡18小时以上可脱去涩味;黄熟期的柿子，水温应保持25℃～30℃，浸泡15小时～16小时即可除涩,此法脱涩的柿子不宜久存二、塑料袋脱涩法：将采收的柿子装入严密的塑料袋中，扎紧口，在20℃～25℃的条件下，两天后即可脱涩

青椒切块，木耳掰成小朵，葱姜蒜切末，接着把老抽、料酒、鸡精、淀粉、水调成碗汁备用热锅后下猪肝，炸至成红色捞出控油，炒锅留少许底油，然后放入葱姜蒜末爆香，再烹入香醋，依次放猪肝、青椒翻炒几下，最好倒入调好的碗汁快速翻炒均匀即可3、玉米黑芝麻炒北极贝：北极贝 ，玉米粒 ，黑芝麻、青豆、红辣椒、柠檬、香葱、松仁、盐、鸡精、胡椒粉，各适量，把所有食材备好后入锅翻炒熟加调味料调味即可4、胡萝卜玉米笋炒火腿:胡萝卜 ，玉米笋 ，山药 ，火腿 ，杏仁、青椒、腌萝卜、葱花、盐、鸡精、绍酒、白糖、油,各适量，先把所有食材都备好，要洗的洗，要切的切，入锅炒好后加少许盐、鸡精、糖调味撒上杏仁即可食用吃什么对眼睛好又明目

除此之外，西红柿中含有番茄红素和胡萝卜素是脂溶性的，能够帮助降低热量的摄取，减少脂肪的吸收3橙子橙子含有较多的维生素C有助于消化是人人皆知的，除此之外，橙子中的高纤维素含量也有助于排便和清除肠胃再加上橙子热量低的特点，橙子在减肥人士中大受欢迎呢~ 4奇异果奇异果含有奇异酵素，也叫做蛋白质分解酵素，这种物质对分解食物中的蛋白质非常有效在蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸后有利于减少脂肪的囤积而且这种奇异酵素还有助于排毒清肠，再加上膳食纤维丰富，同时还具有助消化、防止便秘的功效因此可以说奇异果也是减肥的得力助手5柠檬柠檬不仅是众所周知的的美容好食材，也是减肥的佳品哦和前面提到的水果一样，它含有大量可帮助抗氧化及消化的维生素C

我始终信奉：“行动就是收获，坚持就会成功”，这里也把这句话送给你们今天，你们以母校为荣，明天母校以你们为骄傲以后，无论你们走到那里，母校都会一如既往地关心你们的成长和进步，老师们永远期待你们不断取得成功母校永远是你们的精神家园和坚强后盾，你们永远是母校的骄傲希望同学们无论在任何时候，无论走到那里，都不要忘记老师的教诲和母校的培育，那就是要学会做人、学会学习、学会生活希望同学们把在母校养成的这项良好的素养和习惯带到以后的学习和工作中去，积极进取、乐观向上、永不言败，走好自己的人生之路，实现自己的美好理想，把自己锻造成一个品格优秀、学识渊博的人，用自己学到的知识和本领为家乡服务希望我们师生常联系，相互补充、相互提高，希望你们一如既往地关注母校的发展，母校就是你们的家，希望你们常回家看看

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