对于老年人来说，一日三餐需要养成按时就餐的习惯，保持每餐只吃6-7分饱，营养结构也要符合身体的需要，避免因为口腹之欲留下身体健康的隐患第五，多思考长时间不运动的大脑可能就会逐渐出现功能障碍，甚至是功能衰退的情况可以选择多读书看报等方式，能够促进思考，可以有助于加强记忆力，这样能够给大脑带来新鲜的刺激，帮助维持老年人脑部的正常运转和活力，降低大脑的衰老速度，多思考也能够有助于降低老年人换上老年痴呆的概率参考文献：【1】贾建平，魏翠柏，陈朔琪等中国阿尔茨海默病的成本和全球成本的重新估算阿尔茨海默痴呆症2018年4月；14(4):483-491【2】阿尔茨海默病国际(2018)2018年世界阿尔茨海默病报告：痴呆症研究现状：新前沿

板书设计：31、给予树金吉娅：沉默不语、难过妈妈：担心、生气、被感动人教版三年级语文上册教案【篇7】教学目标1、引导学生了解小兴安岭一年四季美丽的景色、丰富的物产，激发学生热爱祖国大好河山的思想感情2、引导学生学会15个生字，掌握生字新词3、指导学生有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的小节4、指导学生学习作者按四季变化的顺序，抓住景物的特点进行观察的方法教学重点1、体会作者按四季变化的顺序，抓住每季特点观察的方法2、体会课文中用词准确、生动的优美句子教学难点文中介绍的景象及动物、物产等，学生不够熟悉，可能感到生疏，理解会有一定的困难课时安排两课时第一课时一、导入新课1、师：同学们，你们喜欢旅游吗去过哪些风景优美的地方

今天你们小学毕业了，但不是终点，而是攀登新高度的新起点因此，我希望每一个同学都要认真回顾小学六年的生活、学习、提高、发展的过程，总结经验、汲取教训，学习他人，提高自己我希望大家把善于反思、善于总结作为一个人必备的潜能，要知道这是每一个事业成功者所必须具有的优秀品质与潜能，如果我们每个小学生人人都有这种潜能，你们今后才会成长得更快，才会取得更大的成功你们即将由小学生变成中学生，这是一个新的飞跃，我衷心地希望你们慎重而又明智地选择自己的前途今后的路就在你们的脚下，希望你们要走好自己的路下面我们又来齐读一句话，并牢记心间，努力表现齐读“养成良好习惯，成就美好未来”最后，我祝愿大家进入中学后更成功，更辉煌

今天我们召开的主题班会是“自己的事情自己做”二、学习歌曲《我有一双万能的手》我有一双万能的手，万能的手，样样事情都会做，都会做，洗衣裳呀，洗手绢呀，补袜子呀，缝钮扣呀，自己的事情自己做，自己做妈妈说我是个好孩子，爸爸他也常常夸奖我，夸奖我师：同学们，你们是不是也有一双万能的手啊你们说说，我们的手都能干些什么事生：写字、扫地、穿衣师：我们的双手能做这么多事，真是一双万能的手啊三、现场比赛并学习1、系红领巾比赛师：既然我们有一双万能的手，而你们也都是少先队员了，老师有个提议，让全班同学来进行一个系红领巾的比赛2、学习绑鞋带师：同学们，有一天，我看到我们班姚琦同学帮助另一位同学绑鞋带，老师很高兴但是似乎班上很多学生都不会，现在我们一起来学习如何绑鞋带，好吗

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