薄荷是中华常用中药之一光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜清爽可口平常以薄荷代茶，清心明目薄荷的营养价值 含挥发油，油中主要为I-薄荷醇、1-薄荷酮及薄荷酯类等薄荷的选购 薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳腐败变质，有异味的不宜选购薄荷的存储 冰箱里冷藏，用保鲜袋包着能保持一个星期薄荷的食用方法 薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等作为食品添加剂使用的糖果、糕点主要有清凉薄荷糕、健胃八珍糕、薄荷糖、棕子糖、口香糖、润喉糖等;使用薄荷产品的酒类、饮料主要有薄荷酒、薄荷茶、薄荷露、薄荷清凉饮料以及具有解酒作用的薄荷蜂蜜水等

白果是银杏树的果实，是一种在市场上很常见的坚果，其营养价值很高深受大家的喜爱，白果是一种药食同源的食物，可以直接当做中药使用，可以治疗咳嗽、遗精、淋病等一些疾病那么白果该怎么吃呢其实白果有很多的吃法，今天就带大家盘点一下：1、白果炒虾仁：虾仁加料酒、盐、味精搅匀，再加蛋清、水和淀粉腌制半小时；白果用水泡发待用锅内加油烧热，放入虾仁和白果小炒，捞出，锅内留油，放葱姜末爆香，加入料酒，加高汤30克、盐和味精，放入白果和虾仁翻炒，出锅即可白果和虾仁的营养都能好很好的保存下来2、带壳炒炸：把椒盐和白果一起放锅内翻炒，炒熟即可出锅食用即炒即食，趁热食用热食会清香可口，放凉了就会又干又苦没有味道3、去壳甜食：白果仁6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟，粳米变成糊状即可

4、消除胀气 四季豆还可消除胀气，益气顺气四季豆的适用人群 1、四季豆一般人均可食用 四季豆有丰富的营养元素，吃四季豆，可以补充营养，促进身体的健康发育，强身健体但是如果是容易产生胀气，腹胀的人则不宜食用2、适合骨质疏松者食用 据测定，四季豆含有铜元素，铜对人体的健康来说有着不容忽视的作用，吃四季豆，补充铜元素，可以维持骨骼的健康3、适合癌症患者食用 四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用4、适合女性食用 四季豆含有铜元素，吃四季豆，补充铜元素，可以促进头发生长，保持皮肤的健康四季豆是什么豆角2 四季豆是什么样子的 四季豆形状有宽或窄扁条形，还有长圆棍形，通常扁条形的最为常见

2、学会内容表达的完整性、行文的连贯性、遣词造句的准确性3、通过词到句子再到文章的训练，提高学生用英语进行思维的能力，培养学生自主学习和协作学习的习惯，锻炼学生用英语进行自我表达和交际的能力；拓展学生的英语思维，发展学生观察与分析问题和归纳事物特点的能力提高学生写作水平和综合运用英语的能力通过写作，教育学生积极参与、主动思维、大胆实践，感受“合作学习”是一种非常有效的学习策略,体会交流思想和共享知识的乐趣我以一个教学案例来谈谈我的认识和感悟这堂课我主要是教会学生写作技巧，并以国家教育部要求学生参加中长跑锻炼为题进行练习具体过程如下：一学情分析英语听说读写四项技能中，写作是相对较难的．在教学中，学生惧怕写作，教师觉得写作教学难，批改学生作文也难，因此一般对阅读理解较为重视，而对写作的重要性认识不足，忽视对学生写的能力的培养，以致有相当一部分学生学了多年外语后，写作能力仍然很差．学生写作上存在的问题主要表现在用汉语思维方式造句、语法错误多、谋篇布局与衔接能力弱

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