How are you todaySs: Fine, thank youAnd youT: I’m fine, tooAre you ready for our classSs: Yes2热身活动T: Now let’s do some warming-up practiceAll of you, listen to me, pleaseStand up and follow meRun, I can run (read, jump, swim, fly, clean, draw …)二、课前预习(Preview)学习歌曲“What can you do”T: You can jump, run, swim … You’re so great

接下来吐气时，双臂慢慢地向上抬平，并且停留2~3秒钟的时间，这时候能够明显的感觉到肩膀肌肉被收紧，然后再缓慢的放下，每天坚持做30次左右另外在做这一运动的过程中，一定要把肘关节和身体保持在同一平面，并且完成动作时收紧背部肌肉，躯干处于稳定状态，不能前后摇摆除此之外，还要提醒大家，第1次做不要追求速度和频率，否则很容易造成肌肉酸痛的问题，循序渐进才能达到更为理想的效果6、体后拉手体后拉手指的就是在背部做拉手的动作，首先患者需要采取站姿，然后患侧上肢内旋并且逐渐的向后伸，紧接着另一只胳膊努力的去触碰患侧上肢，慢慢的拉伸就能锻炼到肩膀部位的肌肉总而言之，肩周炎不算严重的疾病，在有了不适感之后，除了及时就诊之外，生活中也可以坚持做一些运动，例如上文中提到的6个都能有效的缓解疼痛感，同时锻炼到肩膀部的肌肉，进而逐渐恢复肩膀的活动能力

——周邦彦《三部乐·商调梅雪》 34、怒涛卷霜雪，天堑无涯——柳永《望海潮·东南形胜》 35、送君九月交河北，雪里题诗泪满衣——岑参《送崔子还京》 36、寒色孤村幕，悲风四野闻——洪升《雪望》 37、望征路愁迷，离绪难整——陆叡《瑞鹤仙·梅》 38、江南几度梅花发，人在天涯鬓已斑——刘著《鹧鸪天·雪照山城玉指寒》 39、尽道丰年瑞，丰年事若何——罗隐《雪》 40、南楼不恨吹横笛，恨晓风、千里关山

最后还是请求大家在家里督促孩子保质保量地完成英语作业，该读的读、该说的说、该写的写、该记的记，及时巩固，养成良好的习惯需要家长配合的作业有：给孩子听写单词或句子，并签字，听孩子背诵对话并签字，有的家长说英语我们也不懂啊，其实，我们对听写的要求是这样的：单词、词组是要求家长读中文，孩子默写，课文要求学生自己熟背然后被给家长听，他能不能熟练的背出来相信不管您懂不懂英语都能听出来现在的孩子一般还没有明确的学习目的，这个时候，父母亲对学习的态度，特别是行为，会极大地影响孩子千万不能纵容自己的孩子第一次说：英语好难，我默不出来;就任由他去你让你的孩子知道：今天，你花大时间去养成好习惯，明天，你就可以更好

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