起居有常，工作劳逸结合，注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅及时治疗腹泻，便秘，痢疾等疾病2、内痔术后，饮食要清淡，必要时给予半流或全流饮食痔核脱落期，尽量减少活动，多卧床休息每次排便后，用淡盐水或1：5000高锰酸钾液坐浴，而后换药3、注意观察病人术后反应，若有发热，疼痛，小便困难及便后出血，应及时查明原因，妥善处理若痔核脱出，应及时托回肛内，以防水肿嵌顿内痔护理 内痔术后，饮食要清淡，多食青绿蔬菜、新鲜水果，可适当补充营养增加铁的吸收,如鸡蛋,猪手必要时给予半流或全流饮食避免进食刺激性的食物，少吃油腻，控制盐的摄入痔核脱落期，尽量减少活动，多卧床休息每次排便后，用淡盐水或1：5000高锰酸钾液坐浴，而后换药

二、新课拆析：1、回顾小学中有关数的范围及数的分类，指出小学中的“数”是为了满足生产和生活的需要而产生发展起来的如：0，1，2，3，…，，2、能让学生举例出更多的'有关生活中表示相反意义的量，能发现事物之间存在的对立面如：汽车向东行驶3千米和向西行驶2千米温度是零上10°C和零下5°C;收入500元和支出237元;水位升高12米和下降07米; 3、上面所列举的表示相反意义量，我们也许就会发现：如果只用原来所学过的数很难区分具有相反意义的量一般地，对于具有相反意义的量，我们可把其中一种意义的量规定为正的，用过去学过的数表示;把与它意义相反的量规定为负的，用过去学过的数(零除外)前面放上一个“—”号来表示

你想怎么样来计算先自己想一想，然后再在小组里交流如果需要，可以使用学具(教师巡回指导 ，参与到学生的探索活动中，了解学生独立思考和合作的情况，)师：哪个小组的同学来说一说你们组想出了哪几种方法师：同学们刚才想了许多好的办法算出了15÷3的结果其实我们都是在想几个3是15也就是用三五十五的这句乘法口诀来计算教师板书：三(五)十五 商是5今天我们就一起来学习怎么样用乘法口诀求商教师板书：用口诀求商师：你喜欢用哪种方法来计算学生说出算式：15÷3学生在独立思考的基础上进行合作交流学生可能出现的方法有(学生边回答教师边板书)：1、用小棒摆一摆：2、 用乘法口诀三五十五来计算通过教师的小结使学生对用口诀求商的方法有一个比较的印象学生选择选择自己喜欢的方法来计算

众所周知，睡觉是人最基本的生理需求尤其是那些到了深夜时分，依然还需要工作或备考而熬夜，已经上下眼皮直打架，此时的你还在抱着咖啡做着最后的挣扎才一个晚上不睡就这幅鬼样，连续几天不睡觉究竟又会发生什么样正常人能连续多久不睡觉国外一个摄影师做了一次挑战在2010年，美国杉矶28岁的摄影师泰勒·谢尔兹就连续40天（960小时）不睡觉，成功创下了长时间不睡觉的世界纪录但在此期间，这位小伙子原本是想挑战吉尼斯世界纪录，但官方组织认为这种挑战具有一定危险从而拒绝 这位小伙子只好召集10个朋友来轮流记录和监督而在这连续40天不睡觉，这位小伙子已经出现发烧、麻痹、尿频、头痛等不适症状最困难却是当自己达到目标，在重拾睡眠后依然睡个好觉，随后过了好几天身体才找到平衡，记忆才慢慢回来

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