您每天回家第一件事就是点一根烟放在嘴里吸，一吸是是好几根很快，家里就弄得乌烟瘴气，变成了一个“毒气室”晚上，刺鼻的气味让我难以入眠爸爸，您知道吗吸烟对身体是很不好的，烟中有很多尼古丁，会让人上瘾，而且，尼古丁对肺的伤害特别大吸烟久了，肺就变黑了，人就会咳嗽，生病我理解您吸烟的原因，比如说为了工作应酬或是为了解闷，但为了自己和家人的的身体健康，我是希望您能不吸就不吸了我多么希望，有一天，您不会一下班回来就吸烟，而是和家人谈着每天的开心事我多么希望您能认识到吸烟的危害，戒掉吸烟的毛病，让我们家成为无烟家庭我多么希望您能健健康康地陪伴我长大，等你老的哪儿也去不了的时候，我俩还能一起跑步锻炼，下棋聊天

第二、喜欢半夜加餐由于生活中各种原因，现在年轻人普遍倾向于夜生活，经常熬夜到凌晨，所以慢慢也就养成了晚上加餐的习惯晚上十一点到两点正是肝脏代谢的时候，这时候进食会扰乱肝脏的代谢，吃进的食物无法消化，食物产生的热量便会堆积在体内，容易发胖，而且容易诱发脂肪肝第三、不喜欢运动饭后一小时进行适当的运动，可以让体内的热量和脂肪得到消耗，这样就不会因脂肪堆积而形成肥胖运动能够促进全身血液循环和能量代谢，既强身健体又能预防脂肪肝所以不想患上脂肪肝，平常就要多运动，减少脂肪在体内堆积第四、经常喝酒生活中很多人喜欢每天喝一口小酒，偶尔喝一点可以舒筋活络，有益健康，但是若大量饮酒，会导致体内形成酒食之积，久之在体内酿生湿热

癌症的治疗是一个漫长而又痛苦的过程，患者在接受手术治疗之后，还需要面对化疗、放疗所来的副作用，这对于患者的身体、心理都是极大的负担也因此，癌症在治疗期间患者自身应做好各方面的调理，饮食注意清淡，但要求营养丰富，还应积极乐观、积极的心态对于癌症患者是否需要运动，一向有两种不同的言论，一些人认为癌症患者需要绝对的休息，而另一些人则认为，适当的运动对癌症的康复有好处事实上，有研究表明，癌症在康复阶段如果可以坚持适当的运动，对病情是有好处的一起来看看运动可以给癌症患者带来什么样的好处吧改善疲劳的状态癌症患者的身体比较虚弱，身体总是容易出现疲倦感，即使通过充足的休息，这一症状也不能得到改善不过，有研究表明，适当的运动不仅可以改善患者的疲倦感，也可以提高其睡眠质量

”2、发现汉字的特点（许多字偏旁相同），写相同偏旁的字（1）激趣：有四个汉字家庭邀请我们去做客，请看是哪四家，看完后你能根据每组汉字的特点给每家取个名字吗（2）课件展示：四座小屋每座小屋内分别有一组字：“植橘橙”“脖胳膊”“苍菊著”“字宜察”（3）学生认读、讨论，按偏旁归类认识（4）屋子太大，汉字娃娃太少，请你给它们的家再添几个汉字娃娃，看谁添得多，添得对（5）学生互教互学，再书写（6）借助实物投影仪，展示学生写的字，进行评议二、日积月累1、读词语（1）自己先读几遍（2）找伙伴读，读给伙伴听，互相正音（3）看多媒体图片，找相应词语贴于黑板，当小老师带读2、朗读背诵儿歌（1）创设情境导入：现在已经是秋天了，秋天是丰收的季节

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