北京昌平有一家东北菜馆，月均外卖3000单，店主付先生以前每晚要花三四个小时翻后台、盯数据，每年旺季日均工作超过15小时，如今找“美团AI小管家”问一句就行“这种程度的数据分析，以前只有大连锁才能做到，没想到我这小店也用上，现在睡眠都更好了” 6月25日，美团“小店有AI”行动在北京望京合生麒麟新天地组织首场线下体验活动，百余位中小餐饮商家与美团AI产品经理现场交流使用AI工具的体验和心得活动上正式上线了“小店有AI”专区，集中展示商家AI经营产品、免费课程及优秀案例全国有数百万中小餐饮商家，他们大多以夫妻、亲属等1-2名亲缘为运营主力，既当老板又是厨师，还兼着餐厅服务员，线上运营往往分身乏术

3、生姜生姜是一种温性的食物，微微带有一些辣味常吃姜能够让血液循环的速度加快，对于脾胃也有很好的保养作用，杀菌效果非常好经常摄入生姜，能够让胆固醇含量降低，也能够减轻血液黏稠度，从而起到活血化瘀的效果4、西红柿西红柿当中含有很多有利于活血化瘀的物质，其中含有的果胶能够降低体内的胆固醇，其他每一种物质都有着自己的作用，而且对血管的作用非常突出，能够加强血管壁的弹性，让血液循环更好5、鱼平常多吃鱼类食物对身体健康非常有益，而且还能够起到活血化瘀的效果无论是咸水鱼还是淡水鱼，对于心血管都有很大好处另外，鱼当中的不饱和脂肪酸含量非常高，对很多心脑血管疾病都有辅助治疗效果6、玉米如果体内有淤血的话，吃一些玉米也会有一定的缓解效果

教师以谈话形式引入：大家猜一则谜语，这是一首古诗“霜衣雪花青玉嘴，群捕鱼儿溪水中惊飞远映碧山去，一树梨花落晚风”同学们知道是什么吗对，是白鹭，这首诗是唐代诗人杜牧笔下的白鹭(出示白鹭的图片)今天我们就学习现代杰出文学家郭沫若的《白鹭》这篇课文，同学们知道郭沫若吗(板书：白鹭)2展示交流有关郭沫若的资料(出示课件3)郭沫若(1892—1978)，原名郭开贞，中国现代杰出的作家、诗人、历史学家、剧作家、考古学家、古文字学家、著名的社会活动家四川乐山人1914年赴日本留学1918年开始新诗创作1921年，出版第一部诗集《女神》代表作有诗集《女神》、《星空》;剧本《屈原》、《蔡文姬》等本文选自《郭沫若全集文学篇》，写于1942年10月31日

肺作为人体重要的呼吸器官，负责着气体交换和生命维持的重要任务然而，随着环境污染和生活压力的增大，肺部健康逐渐受到威胁为了保持肺部健康，除了保持良好的生活习惯外，饮食调理也是至关重要的在众多蔬菜中，白萝卜、山药、百合和莲藕被誉为养肺清肺的佳品，它们各自独特的营养价值和功效，为肺部健康提供了坚实的保障养肺最好蔬菜第一名 1白萝卜 白萝卜作为一种常见的蔬菜，具有清热化痰、润肺止咳的功效它含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力，促进肺部排毒白萝卜还含有一种叫做芥子油的物质，这种物质能够刺激呼吸道黏膜，促进痰液的排出，对于缓解咳嗽、痰多等症状有着显著的效果2山药 山药是另一种养肺佳品它富含黏液蛋白、维生素和微量元素，具有润肺滋阴、健脾益肾的作用

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