二、高血脂的人群不要吃什么1、高脂肪食品所谓的高脂肪食品，除了各种肉类之外，像核桃，瓜子，腰果等坚果类食物同样也有比较高的脂肪，而过年期间这些食物又是必不可少的，所以对于血脂比较高的人来说，一定要管住嘴2、各种甜食无论是蛋糕面包或者糖果，都不适合高血脂人群食用，因为糖类食物热量比较高，或是摄入体内很容易转化为脂肪类物质，不利于血脂的控制3、酒精酒精不仅会加重肝脏代谢的负担，还会对身体多个部位造成损伤，尤其是在血脂比较高的情况下，酒精的存在会使胆固醇升高总而言之，高血脂是典型的慢性疾病，所以生活中要多注意，尤其是过年期间，更得多关注饮食的禁忌，远离各种甜品，酒精以及高脂肪的食品，多吃蘑菇，洋葱和猕猴桃等食物

(课件演示拿走小棒的过程)D、10-9=1，4+1=5提问：10是哪来的为什么要用10-9板书：14-9=54101+5(课件演示拿走小棒的过程)E、14-10=4，4+1=5提问：为什么要用14-10，10从哪来的减了10后为什么要加14、质疑：仔细看一看，想一想，你对这些方法还有那些不明白的地方5、练一练：用你喜欢的办法计算13-8，并跟你的同桌说说你是怎样算的(课间休息)三、巩固提高1、口算(开火车)(课件四)13-6=14-8=15-7=18-9=11-8=12-7=2、小鸟找家(课件五)(1)观察图画，注意房子上面的数字(2)你想帮哪只小鸟找家(3)还有一只小鸟没有家，谁来想办法帮助它

甲状腺是人体的一种内分泌器官，也是调节体内钙平衡的一种腺体，它属于人体里面最大的一种内分泌腺体近年来，无论是甲状腺结节、甲状腺功能亢进或者甲状腺功能减退、甲状腺癌的患者人数都呈增加的状态有的人在确诊了甲状腺结节之后，就非常担心自己的甲状腺会发生癌变，甲状腺结节到底会不会癌变呢甲状腺结节有一定的癌变倾向甲状腺结节在临床上比较常见，因为甲状腺负责人体的激素分泌，受到人体总激素的调控如果人们的生活压力过大，就会导致内分泌系统受到影响，使内分泌变得失调之后引起激素大量分泌，对甲状腺造成刺激之后就有可能引起结节在所有的甲状腺结节患者之中，只有5%—15%左右的患者会出现癌变的现象，有85%-95%的患者属于良性结节

)3大屏幕出示最后一句：农作物到了该长的时候不长，或是长得太慢，就没有了在收成的希望人也是一样，要赶时候，赶热天，尽量地用力量地长说说你是怎么理解的(1)农作物夏天不长或长得太慢，秋天就没有收成的希望(2)道理：人也是一样，要赶时候，赶热天，尽量地用力量地长(板书：人赶时候、赶热天、尽量)(3)读了这句话，你感受到了什么明白了什么(4)热天：不是指季节，而是指利于学习知识，利于成长的时间、环境等，主要指青少年时期(5)长：不仅仅指身体的成长，年龄的增长，体重的增加，还要看知识的积累，认识的提高，对时间的珍惜，对机遇的把握，努力学习(6)人生的夏天指的是一个人的青少年时期(7)这句话告诉我们人一定要在青少年时期珍惜时间，积极争取知识、能力、经验的增长，不能错过时机，否则就会成为一事无成的人

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