简介： 鱼、肉、蛋为我们提供优质蛋白、微量元素和维生素等营养物质，首选的食物当属鱼类下面主要介绍下鱼类食品的营养价值及食用注意【鱼类食品的营养价值】 鱼、肉、蛋为我们提供优质蛋白、微量元素和维生素等营养物质，首选的食物当属鱼类下面主要介绍下鱼类食品的营养价值及食用注意【鱼类食品的营养价值】 鱼类与畜禽肉类相比，鱼类易于消化，脂肪总量较低，饱和脂肪更少，且含有一种非常独特的长链多不饱和脂肪酸DHA和EPA，又称为ω-3脂肪酸它们的共同作用使鱼类具有重要的健康价值，即预防血脂异常、高血压、动脉硬化、脑卒中等心血管疾病和糖尿病、哮喘、关节炎等免疫性疾病很多《膳食指南》均建议普通人每周吃2-4次鱼类，或建议动物性食物首选鱼虾类

(五)作业教材P115习题中，A组1(3)，10，11，12题；A层学生多做B组3题探究活动问题：如图1，有一张四边形ABCD纸片，且AB=AD=6cm，CB=CD=8cm，∠B=90°(1)要把该四边形裁剪成一个面积的圆形纸片，你能否用折叠的方法找出圆心，若能请你度量出圆的半径(精确到01cm);(2)计算出的圆形纸片的半径(要求精确值)提示：(1)由条件可得AC为四边形似的对称轴，存在内切圆，能用折叠的方法找出圆心：如图2，①以AC为轴对折；②对折∠ABC，折线交AC于O;③使折线过O，且EB与EA边重合则点O为所求圆的圆心，OE为半径(2)如图3，设内切圆的半径为r，则通过面积可得：6r+8r=48，∴r=

现在人的生活压力相对而言是比较大的，特别是已经开始工作的人，有着身体和精神上的双重压力很多人就是在这种压力之下生活以至于身体出现了慢性疲劳性综合症，这种病出现会导致患者浑身乏力，也会直接引起颈椎病，浑身乏力的原因有很多种出现这样的问题一定要警惕，浑身乏力是会引起一些慢性疾病的，会出现糖尿病，如果出现了浑身乏力的症状一定要及时到医院接受检查，具体确诊了解是什么病因才能够去具体的治疗第一，糖尿病糖尿病是一种慢性疾病，而且近年来发病率是非常高的，这种疾病给人的身体带来的危害是非常大的因为是一种慢性疾病，危害到人的身体健康同时也会引发很多种并发症有这种病的人就会感觉浑身乏力出现这样的病症一定要合理的服用能够降糖的药物，并且在日常生活当中的饮食一定要控制糖的摄入量，而且要适当的进行有氧的锻炼，才能够控制好血糖的浓度

在我们的生活中，很多患者的皮肤出现皱纹，这让患者非常担心，因为很多患者很爱美引发皱纹的原因有很多，比如肌肤长期受到太阳的暴晒，没有注意补水，患者有一些不良的生活习惯，比如熬夜抽烟等针对这种情况，患者应该到医院的皮肤科寻求美容医生的建议人们应该对皮肤发现皱纹的原因和治疗方法有所了解​ 很多人在生活中都有一些不好的习惯，比如长期抽烟喝酒，晚睡，有的人甚至会出现吸毒或者滥交的情况这些情况都会对患者的皮肤造成影响，使患者皮肤的胶原蛋白和水分大量流失，所以很多患者的皮肤就会出现皱纹，这会让患者的外部美观受到影响，会让患者变老不同的患者皮肤出现皱纹的原因或许是不同的，有的患者是因为没有注意保护自己的肌肤，所以肌肤经常受到太阳的暴晒，就容易受到紫外线的伤害而出现皱纹

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