荥经县青龙小学开展垃圾分类回收科技实践活动
科学控糖，关键在于减少添加糖，限制精制碳水及游离糖01 首先，减少添加糖的摄入量将甜饮料如奶茶、碳酸饮料、甜乳饮品，更换为白开水、淡茶水、黑咖啡、无糖花茶等，若偶尔饮用其他饮料，优先选择无糖或少糖版将甜食如蜜饯、果干、蛋糕、饼干等，替换为适量的原味坚果、无糖酸奶和新鲜水果(每日200~300克，吃水果不榨汁)02 其次，烹饪时少放糖，善用食材自身的甜度来改善口感，如选用桂圆、红枣、枸杞子、洋葱、南瓜、红薯、胡萝卜等03 再次，主食粗细搭配，用燕麦、荞麦、杂豆等全谷物替代1/3的白米白面，摄入丰富的膳食纤维，既能增加饱腹感，又能避免餐后血糖波动04 最后，学会看营养成分表及配料表，精准识别“隐形糖”
”对这个一心扑在诗歌创作中的人物，作者准确地描绘出她的一言一行和神情变化精神食粮的大量摄人，使香菱的内心充实丰富起来，她悟出了一些道理香菱的艺术感受力很高，她一读诗，眼前就能出现诗歌中那动人的形象③通过塑造香菱这一形象，作者寄予了怎样的思想感情明确：在本文中，作者以饱蘸深情的笔墨，沤歌了香菱这个为精华灵秀所钟爱的薄命女子香菱这样的人竟然和薛蟠生活在一起而且受他的凌辱作践那薛蟠只会胡扯“女儿愁，洞房里撺出了大马猴”之类，是极端粗陋鄙俗之人香菱的境遇是值得同情和惋惜的封建社会男女是如此的不平等④有人说“《红楼梦》既是女性的悲歌，又是女性的赞歌”，试作分析明确：《红楼梦》在描写人物时，女性无疑是最重要的，所以才有人评价说“《红楼梦》既是女性的悲歌，又是女性的赞歌”
3体悟人也在“成长”，要用力地成长过渡：同学们，有生命的植物、动物和不具生命的山水、铁轨甚至马路在夏天里都在长大，说明了夏天的确是万物迅速成长的时期，那么人也是一样的，也是在一天天地长大人在夏天里的成长有什么特点呢请大家读一读文章的最后一个自然段(1)出示思考题，学生结对或分组讨论A学生们在夏天里是怎样成长的(学生们的身体、年龄都在成长不管升级或跳班，无论快慢，总是要长小学生有的成了中学生，中学生有的成了大学生)B读读文中的两句谚语，作者引用它们是为了说明什么用文中的句子回答(“农作物到了该长的时候不长，或是长得太慢，就没有收成的希望”)预设：学生缺乏农作物方面的知识，教师可简单地向学生解释两句谚语中蕴含的农作物生长的知识
①由是则生而有不用也，由是则可以辟患而有不为也②呼尔而与之，行道之人弗受；蹴尔而与之，乞人不屑也③万钟则不辩礼义而受之，万钟于我何加焉④此之谓失其本心(1)“辟”通“避”，躲避“辩”通“辨”，辨别“得”通“德”，恩惠，这里是感激之意“与”通“欤”，语气词(2)是：这种；这种做法为：宁愿；为了；接受而：表修饰，不译；表转折，却于：比；对(3)①采用某种手段就能够活命，可是有的人却不肯采用；采用某种办法就能够躲避灾祸，可是有的人也不肯采用②轻蔑地呵叱着给别人吃，过路的饥民也不肯接受；用脚踢着(或踩过)给别人吃乞丐也不愿意接受③(可是有的人)见了“万钟”的优厚俸禄却不辨是否合乎礼义就接受了，这样．优厚的俸禄对我有什么好处呢