2、黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关3、南瓜子男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题最新的一项实验发现让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用或平日当零食吃4、胡萝卜B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等

7试验前空腹10-14小时，也就是说前一天必须进晚餐，但入睡后就不要再吃东西了8试验中服用的葡萄糖水浓度不应过高或者过低，一般来说75g糖粉溶于300ml温开水就可以了，糖水要在5分钟内服完9要准时抽血、留尿二、如何判定血糖是否正常 1当静脉空腹血糖 2当静脉空腹血糖≥70mmol/L或OGTT2小时血糖≥111mmoI/L，说明人体处理进食后葡萄糖的能力明显降低，可以确诊糖尿病3当静脉空腹血糖 4当静脉空腹血糖介于61-70mmol/L之间，且OGTT2小时血糖≤78mmol/L，说明人体对进食葡萄糖后的血糖调节能力尚好，但对空腹血糖调节能力轻度减退，可以诊断空腹血糖受损5以上检测必须在实验前空腹为准检查前不可吃饭，应尽量配合医生

同志们，老人的昨天就是我们的今天，老人的今天就是我们的明天对老人，我们要常怀一颗敬畏之心《十二五规划教育纲要》中明确提出要开展“我们的节日”系列活动，旨在弘扬传统文明，深化德育教育我校政教处、团委已经做了大胆的实践和有益的尝试岁岁重阳，今又重阳这一年的九九重阳节，恰逢我国第一个法定“老年节”之所以是法定的,因为《新老年法》在这一年7月1日颁布实施了所以今天我重提《新老年法》这个词是相对于《老年法》而言的，它增加了三章;对原法修改了38条，新增了38条总体上看，修改幅度大，新增内容多，成为新中国成立以来修订案修改内容最多的法律之一，使《老年法》得以“脱胎换骨”，实现了质的飞跃其中对老年人要有精神慰藉引人关注

可是呀，在我们身边有一些地方也有水，你觉得可以下去游泳吗2、播放图片(池塘、小河、水库、游泳馆)3、幼儿判断能否下去游泳并说出原因4、引导幼儿判断各场所的安全隐患小结：游泳时我们一定要到正规的游泳馆去游泳因为在池塘里有淤泥、在小河里容易被水冲走、而水库的水太深了不适合游泳三、其它身边的不安全场所1、除了池塘、小河、水库这些地方不能去游泳还有哪些地方是不能去游泳的呢2、老师播放石灰坑、较深的积水坑等图片3、给孩子讲述一些孩子掉进石灰坑的危险事情珍爱生命预防溺水主题教案（精选篇6）活动目标:1、提高安全意识，初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力

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