1、第一笔横折略小，第二笔横折钩略宽，竖要直，点不碰到横折（1）生书空（2）生在田字格先描红，再书写2、“早”送回家，注意横要写的平直，要写端正，日要写的扁一点3、再读课文，边读课文边用笔划出“我”的小书包藏着哪些宝贝教师引言：同学们学生字学得非常好，现在让我们再来读一读老师有几句话想叮嘱书包：上课的时候应该怎么做，下课的时候应该怎么做出示课文后半部分师：这些文具默默的为我们奉献，我们应该怎么对待它呢引导学生说一说师：说一说你是怎样整理书包的教师建议学生用“先接着然后最后”这样的句式来说话边说边做五、总结全文这节课我们学会自己整理书包，收拾自己的书桌面课下小朋友用“先然后最后”说一说整理书包的过程

简介： 蛋白质食物是指鱼虾、肉类、蛋类、奶类和大豆制品等这些食物的共同特点是含有较多的优质蛋白，日常饮食中需要经常补充蛋白质蛋白质食物是指鱼虾、肉类、蛋类、奶类和大豆制品等这些食物的共同特点是含有较多的优质蛋白，日常饮食中需要经常补充蛋白质我们身体内那些完成使命或不再被利用的氨基酸和蛋白质将升降解为其他物质，并以尿素、肌酐等形式随尿液排泄掉即使某一天你吃了大量蛋白质，它们也无法在体内储存，将会很快代谢分解，随尿液排泄这一点与脂肪和糖类完全不同如果某一天你吃了大量脂肪和糖羹它们会按部就班地储存到肚皮下面或其他部位的脂肪组织中，除非你使劲运动，否则它们就要长期地储存在那里我们的整个身体，从脚后跟到头发梢，包括皮肤、骨骼、肌肉和所有器官都主要是由蛋白质构成的

看到这个大信封，同学们的脑袋里有没有什么疑问呢(谁写给青蛙的，信的内容是什么，板书写信，收信)二、合作交流感悟课文带着这些问题，请同学们快速自由朗读课文，注意把生字生词读准，把句子读通顺(生自由朗读，指明回答问题，板书小松鼠，想念)同学们都知道了是小松鼠写给小青蛙的信，可是小松鼠为什么要写信给小青蛙呢老师请一名同学朗读一下第一二自然段(指明朗读，请同学回答问题，板书等信)那同学们想象一下，等信的青蛙心情会是什么样的呢(板书伤心)面对伤心难过的青蛙，他的邻居小松鼠想出了一个好办法他是怎么做的呢请同学们齐声朗读3—5自然段，并用自己的话说一说(板书蜗牛送信,安慰)松鼠写信，蜗牛送信，小青蛙收到信了么

说到三高疾病大家都非常熟悉了，这些疾病被视为是富贵病的代表尤其是其中的高血脂，一说这种疾病，大家首先想要的就是吃得太好所导致的其实高血脂的发生不仅与饮食相关，它还与遗传因素以及一些疾病，如糖尿病，肝病等相关那么患有高血脂以后应该如何降低它呢在回答这个问题之前首先来看一下高血脂的危害血脂升高以后会对全身造成隐匿性的伤害，最为明显的伤害就是心血管方面的，它会加速动脉粥样硬化以及斑块的形成一旦血管发生堵塞，就会引发严重的心脑血管疾病，如脑卒中，心梗等因此对于高血脂这种疾病一定要引起重视，除了遵医嘱服药以外，也要在饮食上做出调整，做到低盐低脂低糖低热量的饮食原则除此以外，在日常生活中也可以适当的多吃一些以下这些食物，对于降低血脂也是很有帮助的

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