二会前准备：歌曲《劳动最光荣》小品、名人故事、诗歌朗诵、拼字游戏、倡议书三班会过程：(一)引言：达芬奇以往说过：劳动一日可得一天的安眠，劳动一世可得幸福的长眠的确，仅有亲自参加劳动的人，才能尊重劳动人民，才会懂得珍惜别人的劳动成果，才会懂得幸福的生活要靠劳动来创造劳动是我们中华民族的传统美德我们二十一世纪的中学生就更应当热爱公益劳动，珍惜劳动成果那么，我们应当怎样热爱公益劳动，珍惜劳动成果呢“五一”是国际劳动节，那让我们为这个全世界劳动人民的节日唱出劳动的赞歌吧(二)全班齐声合唱歌曲《劳动最光荣》主持人点拨：歌声唱出了热情，歌声唱出了力量那么，我们之中又有多少人明白什么是公益劳动呢(三)小品表演

即使是上中学以后，也是依然爱读书，也要在繁忙间隙让自我的心灵得到些许的休憩拿起一本喜爱的书籍，就好像随手推开一扇窗户，欣赏窗外美丽的风景这风景或粗犷豪放，或细腻委婉，或雄伟磅礴，或感人肺腑，令我浑然忘却了学习中的烦恼与不快，仿佛排徊在青山绿水之间，呼吸着新鲜的空气，挥着思想的翅膀，感受着生命的完美书是我生活中必不可少的好朋友，我在书的海洋里漫游，从中得到了莫大的欢乐，更使我的知识面也宽广了不少，在生活中，书还帮了我不少的忙呢记得有一次星期天，我在家里做作业，邻居家的小孩到我家来玩我的作业还没完成，就让他自我先玩他玩了一会儿，竟然端起我的墨水瓶来了，他那么小，万一打翻了瓶子可就不得了了，我赶忙连连摆手：别玩墨水啊话还没说完，小手已然把放在桌角的墨水瓶打翻了，墨水全洒在了小孩的浅色衬衣上，他惊叫起来，吓傻了，之后竟哇哇大哭起来

战胜挫折，告别失败，拥抱成功，那是人生永远值得骄傲的回忆，难道你不想拥有这片湛蓝的回忆么那么请你那奋斗的钟摆须臾不要停止，请你辛勤的汗水片刻不能凝固，用你有力的臂膀撑起自己的天空，寻觅一条属于自己的路走下去，用你坚定的足迹证实自己的人生，为了心中的梦，我们胸怀理想，甘愿以苦为乐，在拼搏中成长;为了远方的太阳，我们在四方，宁愿伤痕累累，也不怕艰难险阻学贵有恒，长期坚持，学习定然没有所谓的失败，要知道，失败的形式只有一种，那就是放弃，选择逃避，选择孤独，但选择坚持，或许，你就选择了成功，把自信带进每一天，用乐观对待每一天，寂寞的高中不再寂寞，书堆里依然乐趣无穷乘着理想的翅膀高飞，坚信一颗颗种子落下，一个个希望萌芽，让我们用汗水浇灌出成功之花

不过需要注意的是，经期不能进行剧烈运动和水下运动，最好是选择舒缓类的运动，如瑜伽、慢走因为如果身体一直久坐不动，会影响血液循环，让本来就已经受到不良影响的肠胃变得更加脆弱而适量运动则可以促进身体代谢，提高肠胃功能，促进排便，减少拉肚子所产生的痛苦4、对腹部进行适当的按摩其实想要缓解经期拉肚子的不适，还有很重要的一个方法，就是适当的对腹部进行按摩，只不过在按摩时需要掌握好方法和力度最好是以肚脐为中心，用手掌以顺时针或者逆时针的方向进行轻缓柔和的按摩需要注意的是，经期可能很多女性会出现腰酸、腰胀的情况，但此时千万不能用手捶打腰部，因为很容易加剧盆腔充血的问题，使女性身体更加不适以上是经期拉肚子时的缓解方法介绍

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