（论文截图）而在研究中揭晓了一个令人尴尬的事实：20-50岁的能量消耗都是稳定，并不会降低，这也说明了人到中年发福，至少代谢率不应该“背锅”（论文配图：人类生命过程中的总能量消耗）此次研究采用了精准的「双标水」技术---这种技术被认为是在实验室之外，测量自由活动状态下人体日常代谢率的“金标准”这也就说明了，无论是20岁的你，还是50岁的你，你的基础代谢并没有太大变化，你依旧是那个少年的你（论文配图：不同年龄段的基础代谢）为何中年就会发福呢相信很多人都不服，年轻时啥都吃就不胖，为何一到三十喝杯凉水都发胖呢这没道理啊事实上，中年发福的幕后黑手，主要是你----懒得动研究报告显示，科学家给实验者身上绑了加速度计，从而记录一切的运动和活动

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[课时安排]一课时[教学工具]多媒体教学平台[教学过程]一、设疑导入“诗以言志，歌从心起”在古代，文人墨客都喜欢用诗歌来表达自己的情感我们学过很多绝句，如《春晓》、《静夜思》等，也学了《观沧海》这首乐府诗，今天，我们来学习一首律诗，那什么是律诗呢(介绍律诗小知识)▲律诗发源于南北朝时期，至初唐正式定型，成熟于盛唐时期律诗要求诗句字数整齐划一，有五律、六律、七律通常的律诗每首8句，每2句为一联，分别为首联、颔联、颈联、尾联颔联和颈联上下句必须是对偶，律诗还要求二、四、六、八句必须押韵二、学习目标：1了解律诗相关知识，了解有关王湾的文学常识2理解诗句的含义，进而理解诗歌的主题思想3通过比较阅读，培养鉴赏诗歌的能力

这一节课我们就来认识‘11~20各数’”板书课题，并朗读2遍当学生碰到“猜一猜奖品是什么”这种情景，心里活动是十分积极的二、提供探索机会，经历学习过程1、明了问题，思考解决方案师问：“刚才我们一根一根的数铅笔3是不是很麻烦呢”“当铅笔摆出来时，怎样让别人一眼就知道有十几根呢你有什么办法吗”这两个问题打开学生的思路后，让学生讨论，教师给予必要的指导2、优化表达方法师：“哪种方法好一些”来让学生理解用一捆来表示10最方便3、学习数位顺序表及其意义在这里，通过教师引导“数一数算珠有多少”“看一看这些数如何在计数器上表示出来”然后让学生在计数器上拨一拨，理解数位及数位顺序4、学习书写数字的时候，我现在田字格中示范，直观的让学生学习如何写好数字

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