作为学校的学生，我们没有理由不去热爱自己的学校学校的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为学校提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护学校的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，使学校成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱学校的每一位同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的学校，报答我们敬爱的老师爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂亲爱的同学们，为了康城的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的康城学子吧

我们每位同学都要时刻记住自己是一名少年先锋队队员，时刻严格要求自己，努力成为一名优秀的少先队员应严格要求自己，做到以下几方面：一、勤奋学习，不断进步做一个优秀的少先队员，就应该做一名热爱学习的中学生要按时到校，不迟到不旷课;聚精会神地听老师上的每一堂课;一丝不苟地完成每天的作业;还要认真阅读大量的课外书籍……在学习中要有一股钻劲，不向任何困难低头，养成学而不厌、不耻下问的好习惯尽自己最大的努力，争取做一名成绩优秀的学生二、团结友爱、热爱集体跟每一个同学做好朋友，团结他人，助人为乐，严格要求自己，帮助有困难的同学做一个优秀的少先队员，就应该热爱集体，热爱劳动，爱护公共财物看见地上有垃圾，就应该把它捡起来扔进垃圾桶里;节约用水用电;放学后看见教室里的日光灯、电风扇没关就应该把它关上，和其他同学把教室、保洁区的卫生打扫得干净整洁，让老师放心，同学们看着舒心

五、练习巩固【课件出示（第6、7、8张幻灯片）练习题】1、填一填一瓶钢笔水的容积是60（ ） 摩托车油箱的容积是8（ ）一瓶矿泉水的容积是600（ ）运货集装箱的容积约是40（ ）微波炉的容积是45（ ）（集体订正、纠错）2、填出合适的数4L =（ ）ml4800 ml =（ ）L24 L =（ ）ml785 ml=（ ）L752cm3=（ ）dm375 L=（ ）ml36 dm3=（ ）cm3804 dm3=（ ）cm32750ml =（ ）L（引导学生说出每道题是怎么换算的思路）3、联系实际【课件出示（第6、7、8张幻灯片）】出示生活中用到本节知识的图片（喝水、潜水艇、献血等图片）（设计意图：练习有层次，有代表性

多补充高维生素类的食物可以起到散结和提高免疫力等作用，高维生素类食物包括胡萝卜、西兰花、黄瓜、苹果以及桂圆等食物3、含碘的食物：部分人认为甲状腺结节病因主要以缺乏碘元素为主，实际上过量的碘元素补充同样会诱发甲状腺疾病尤其是甲状腺结节、甲亢、甲状腺瘤以及甲状腺炎等病症较常见，因此在补充碘元素方面适量即可甲状腺结节患者可通过补充高蛋白质、高维生素、适量的碘元素等食物起到散结作用，也能满足人体所需的营养然而在平时生活中，甲状腺结节患者需要注意什么1、适当休息运动：甲状腺结节患者应养成合理休息等习惯，有利于保证病情恢复可以采取有氧运动模式，比如慢走等等运动时间不可过长，以一小时时间为宜2、饮食护理：甲状腺结节患者在饮食方面应以高蛋白、高维生素等食物为主，忌口油腻食物、辛辣刺激性食物和烟酒等

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