但是需要注意的是，胖大海属于寒凉性食物，所以说，不要多喝和长期喝，特别是对于体虚脾虚的人来说，建议不要用这种方法在缓解咽喉肿痛的情况3、薄荷和金银花茶据研究发现，金银花具有清热解毒的效果，而薄荷味道清凉，具有清热消炎的效果将金银花与薄荷两者混合起来泡茶，可以在很大程度上缓解咽喉疼痛，并且由于金银花和薄荷价钱较低，对很多人来说是一个不错的选择4、枇杷枇杷汁味道鲜美，果肉柔软多汁，是很多人都喜爱的水果与此同时，枇杷还是有清热健脾、止咳润肺的效果，所以说在咽喉出现肿痛的时候，枇杷是一个非常不错的选择，既可以缓解这种症状，又可以享受美食5、桔梗甘草茶根据研究发现甘草合剂等都具有补气润肠的效果，所以说将两者混合起来，对于化痰止渴而已，也有一定的帮助

说明：本篇课文是本学期最后一篇课文，应该让学生运用第三、四单元学会的理解词语的方法理解词语：如先理解词语中关键词再理解词语的意思及联系上下文理解词语等，从而进一步理解句子，文章内容这两节的学习非常重要，学生通过品词读句能够了解战争背景，希腊人民惊惶失措希腊人民的表现也从侧面烘托了阿基米德的大智大勇，设计语言文字训练就深化了学生对此的理解(二)学习课文第4——8节，深入了解人物智慧 1 师述：当人们惊惶失措，希腊危在旦夕之时，阿基米德挺身而出，力挽狂澜找出相关语句 2 相机出示第4、6、7节 (1)多角度引读第四节，体会阿基米德的大智大勇(2)指导朗读第六节，抓住词语“一字儿排开、集中对准、布帆”感受阿基米德的观察入微和指挥若定;抓住“焦头烂额”一词，通过它与“乘虚而入”一词的对比，感受罗马士兵落荒而逃的惨状，加深对阿基米德的智慧的认识

特别是在出现肝硬化之后，不但要配合医生治疗，同时还需要做好生活和饮食护理，特别是要预防便秘的出现那么问题来了，明明是肝脏疾病，为什么要警惕便秘呢首先，肝脏疾病患者的确容易合并便秘，因为肝脏也是消化系统的一部分，它负责分泌出胆汁配合食物的消化与吸收，同时部分营养也会在肝脏内整合、储存和利用一旦肝脏生病，就会影响到消化系统运转，患者可出现典型的消化道症状，这其中就包括了便秘而一旦患者出现便秘，就意味着粪便会长时间滞留在肠道内，肠道中的菌群又会将大便分解并产生氨化合物由于肝脏功能已经受损下降，一旦氨化合物被再次吸收进入血液，肝脏就无法将其彻底代谢和分解，血液中的氨气平衡变被扰乱，大量氨在体内堆积、损伤中枢系统，可诱发肝性脑病；不但如此，由于肝硬化患者往往会合并门脉高压、腹水和胃底静脉曲张等问题

在户外运动时，还会适当接受阳光照射，能够在体内合成维生素D，提升机体对于钙质的吸收和利用，达到预防缺钙的功效四、适当补钙尤其是对于处在生长发育期间的未成年人群、孕妇、中老年人群，以及患有一些慢性疾病的人群来说，对于钙质的需求会比较大所以这类人群最好是在医生指导下，适当的补充一些钙剂就能够快速为身体补钙，防止体内钙质过多流失，而影响到骨骼以及身体的健康总而言之，对于喜欢重口味饮食的人群来说，会使得肾脏的排泄钠离子的同时，将大量的钙质一同排出，从而出现体内缺乏钙质的现象所以在日常中，任何人群都不要长期重口味饮食另外，想要避免钙质流失，预防出现缺钙现象，必须做好生活各方面的调理工作，尤其是以上4点一定要牢记

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