那就让我们唱起离别的歌谣吧三年的光阴啊，弹指一挥间，你们不同寻常的'经历、不同寻常的成绩、不同寻常的精神，作为一支坚强的团队，也已成为一道独一无二的风景定格在十三中的历史上今天是个期许的日子，你们毕业了，以这段青春的岁月为背景，带走了十三中文化的濡染与烙印，等着你们的是新的老师、新的同学、新的圈子，而你们的“教的都是精华的曹大师”、“美丽的钱特”、“彩虹小王子”、“仙姐”、“国红姐”、“胖胖”……还要再回到三年前的岗位上，拥抱和三年前你们一样屁颠颠的新学友同学们，就要别了，又将迎接一个新的旅程的开始世界上有许多藏着光荣和梦想的地方，需要你们用坚韧和智慧去开掘为此，我代表母校在你们的行囊里放上深深的祝福，在你们人生的沃土里种上六粒希望的种子:第一，一粒清醒的种子；第二，一粒卓越的种子；第三，一粒勤奋的种子；第四，一粒快乐的种子；第五，一粒责任的种子；第六，一粒爱和宽容的种子

各种薯类秋季正是薯类出产的旺季薯类食品多有强健身体的作用，其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质传统认为薯类食物能补中气，现代研究认为它们作为主食食用，有利于预防肥胖和多种慢性病经常吃一些山药、甘薯、芋头、马铃薯等，作为精白米面的替换品，是非常好的养生措施4个养生进补“高手”俗话说：“一夏无病三分虚”，此时更要遵循养生原则进补，以下4种食物堪称专属秋季养生进补“高手”润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人立秋后空气干燥，人容易烦躁不安这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力

教学目标一、知识与技能1、认读本课生字、新词2、正确、流利、有感情的朗读课文二、过程与方法1、通过开火车读达到认读本课生字与新词的目的2、通过各种形式的朗读，加深对课文内容的理解三、情感、态度与价值观用比较快的速度读懂课文，感受“舞台对我有着神奇的吸引力”，体会作者学艺的艰辛以及不一般的勇气和毅力，感受戏剧表演的神奇魅力重、难点与关键1、引导学生感悟戏剧表演的神奇魅力2、体会在艺术之路上，人们所付出的心血和汗水，以及不一般的勇气和毅力学法提示在读熟课文，整体感知课文内容的基础上，抓住课题，勾画重点句子，结合自己的生活实际，边读边想象，体会“我”学艺的艰辛和在舞台上炼就的勇气和力量，感悟舞台艺术的神奇魅力：1、勾画出课文描写“舞台对我有着神奇的吸引力”的句子，谈谈自己的感受

作为人体内一直是个无名英雄，肝脏毫无怨言承担人体内五百多项工作这些看起来繁琐的工作，可都是肝脏每日工作，若一旦哪个环节出了差错，人体自然就可能会生病它不仅帮助人体排除有毒物质，调节体内的胆固醇，合成蛋白质与产生胆汁，同时还帮助人体储存糖原，调节人体激素水平，氧化还原体内化学物质这些药物最容易引发药物性肝损伤我们平时吃的药物都是需要经过肝脏的代谢和分解的，不管是哪种药物其实都是有一定的毒性的，有些药物带来对肝脏的损害比较小，但是有些药物则对肝脏的损害会特别的严重所以我们平时要多注意，那么接下来就给大家介绍一下哪些药物会容易对肝脏导致损害呢1、降脂类药物降脂类的药物可以分成3类，他汀类、贝特类和烟酸类

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