有研究表明，充分摄入蔬菜水果可以降低中风的发病风险，建议每天摄入5份以上的蔬菜水果5、保持合理的体重肥胖对健康的影响很大，临床上有不少疾病的发生都与肥胖有关，如高血压、心脏病、中风等等想要预防中风，一定要控制好体重，如果是肥胖人群，应积极减肥，将体重降至正常范围内6、定期体检中老年人群每年的体检应引起足够的重视中风的发生与许多因素有关，如高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化等；定期体检可以及早发现这些危险因素，必要时通过药物进行控制，减少中风的发作风险中风虽然可怕，但也不是没有办法预防的，如果在生活中可以做到上述几点，相信血管会更加健康，中风也就不会那么容易找上门了当然，大家在生活中也要多关注自己的身体变化，一旦出现头晕、头痛、肢体麻木等中风的征兆，要及时到医院检查，防止发生意外情况

让学生学会合作，学会接受别人的意见，从而把课文读正确，读流利3、默读课文，想象图景：边读边想象雷雨前、雷雨中、雷雨后的景象，整体感悟课文的意境4、选读积累，研读交流：朗读自己喜欢的词语和句子，勾画描写这些景象的词句，按雷雨前、雷雨中、雷雨后归类整理词语从以上的词语中，你体会到雷雨前后有什么特点把你的体会通过朗读表现出来小组研读，读后交流朗读体会5、汇报交流，欣赏评价：小组表演读喜欢的那一部分，其余同学听读欣赏，品评读得好的词句如：⑴ 压字用得好，读得也好，我感觉到乌云来势很凶猛⑵ 挂字用得好，读得也好，我感觉到彩虹像一条五颜六色的绸带挂在空中，它十分美丽⑶ 垂字用得好，读得也好，我感觉到风特别大，蜘蛛特别害怕

__商厦从小到大、从弱到强的发展历程，不仅仅得益于企业管理者、经营者的一流的管理和辛勤劳动，还得益于社会各界的悉心关怀和鼎力支持，更得益于党对民营经济正确的引导和宽松的政策公司的成功经验告诉我们，一个企业要想发展壮大，不仅仅要具备强烈的市场意识、诚信意识和开拓精神，而且还要有强烈的社会职责感，在追求企业发展壮大的同时，用心的奉献社会，回报广大消费者这天，__商厦又勇立潮头，踏上了新的起点在那里，我衷心地期望，全体__员工不断创新经营理念，完善经营机制，照章纳税，依法经营，诚信经营，为广大群众带给一流的物品，一流的服务，以良好的信誉和过硬的产品质量，促进企业快速健康发展，以取得更好的经济效益和社会效益

一共有几只小鸟………学生认真看图仔细思考，知道有8只，可能想出的方法有：1、 挨个数2、 地上的与树上的合起来练习巩固提高能力概括总结提高能力 那怎样表示5和3合起来就是8呢下面小组讨论一下，我们比一比哪个小组讨论的最积极，想出的办法，老师就把“创新小学士”的奖章发给他们，下面开始吧教师肯定每一种方法多中择优，随教材进行教学象这样把5和3合起来的表示方法，我们把它叫做加法介绍加法，板书课题： 加 法(鼓励想出这种方法的小组)那么这个式子应该怎么读呢“+”叫做加号下面你们能用刚刚学到的加法解决第2、3个问题吗解决28页绿点标示的两个问题谁来解决第2…问题(全班交流答案)活动四：练习：1、 小游戏“小蝌蚪找妈妈2、 看图提问题，列算式

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