未来10大暴利种植有鱼腥草、黄芩、桂花树、丹参、黑花生，还有白色猕猴桃、木奶果、竹荪、雪莲果、紫山药等不过需要注意，任何项目都还是有风险的，种植要因地适宜，要做好考察，选择合适的品种，不要盲目种植，也不要盲目投资种植项目一、鱼腥草 鱼腥草是一种药食两用中药材，近年来，鱼腥草的需求量在快速增长，价格也很上涨鱼腥草的种植周期较短，见效快，长江中下游地区2月底至3月初栽植，定植3个月后即可分批采收，亩产6000公斤左右，收益非常的可观并且，鱼腥草带有鱼腥味，生长期间不宜出现病虫害二、黄芩 黄芩是一种功效较好的中药，药用价值极高，主要分布在中国东北三省和内蒙中东部随着人们养生观念的提高，黄岑的市场行情较好，收购量也比较多

蜂蜜是常见的保健品，每天喝一杯蜂蜜水利于健康蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤，延缓衰老同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分因此蜂蜜水的作用与功效不少，持续饮用保健效果更好促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯

针对高龄高人冬季预防心脑血管病，专家给出了以下几条建议： 1防止栓塞冬季寒冷时血管容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖2患者不宜晨练因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高早晨气温较低，易出现血管痉挛，极易诱发心脑血管疾病3进补要适度我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行4心态平衡情绪激动是心脑血管病的大忌，在冬季很多老人尤其是空巢老人容易产生抑郁情绪，情绪起伏较大，应尽量保持情绪平稳5定期去医院就诊患有高血压、高血脂及糖尿病等慢性疾病要定期去医院复诊，坚持服药，维持血压、血脂及血糖平稳

  【教法】 朗读法，讨论法 【教具】 有关各拉丹冬的挂图和多媒体课件  【课时】 1课时  长江如黄河一样是我们的母亲河，她也横贯中华大地，用她的甘醇(江水)哺育着中华儿女这条美丽而神奇的江河是多么让人亲近啊同学们你们知道长江发源于什么地方呢她的源头是什么样的呢今天，我们将目光聚集到祖国西部的雪域高原上，去领略那里奇异的风光吧 各拉丹冬位于青海省杂多县唐古拉山乡境内各拉丹东南北长50千米，东西宽30千米，除主峰各拉丹冬峰外，周围海拔6000米以上的山峰还有40余座，冰川覆盖面积7904平方千米，有冰川130条

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