相信大家也注意到了，生活中很多中年女性，面部往往有较多的黄褐斑，由此一来确实很容易外在形象，这时候想必大家都很好奇，为什么进入这一年龄阶段面部长斑如此明显呢有关的研究数据显示，大多和下文中提到的4个因素息息相关因此，如果想要防止面部长斑，则需要做好隔绝的措施，便能拥有白皙透亮的皮肤1、过度化妆日常生活中有一部分女性朋友因为工作或者个人的原因每天都会使用化妆品，虽然可以遮盖面部瑕疵，若是长时间带妆工作，则容易给皮肤带来负担；尤其是有些人并不注重卸妆的操作，化妆品便会堆积在毛孔中，久而久之最终在皮肤上形成斑点，引起黄褐斑因此若是想要防止面部长斑，就要拒绝过度化妆，特别是不能使用常分不明的化妆品，并且晚上睡觉前用卸妆水或者卸妆膏彻底卸妆

但值得注意的是，不要放一些过于聒噪的音乐，否则会使得大脑产生严重的疲劳感，从而导致晕车的出现五、注意坐姿的保持在坐车的时候，尽量将头部保持在固定位置，不要四处移动，更不可以出现突然转头或者是站起的动作，否则会使晕车症状加重乘车时不要将身体完全靠在座椅上，要将身体坐直，能够减少车辆晃动对身体的刺激，达到预防晕车的作用当然，一般常见的非处方晕车药，主要是茶苯海明和苯海拉明，若晕车严重的朋友，可以事先去药店购买服用若晕车的症状还是无法得到缓解，那么建议务必及时就医，在医生指导下使用其他类型的处方药物坐车之前，饮食也需要注意在乘车之前不要吃一些油腻、甜腻或过酸的食物，否则会加重晕车症状，同时也不要吃一些大蒜、大葱、韭菜、鸡蛋等食物，这些食物会有浓重的异味，会刺激到胃部，导致出现恶心、呕吐现象

读读课文，试着回答自己的问题2检查字词麦茬：麦子收割后，遗留在地里的根和茎的基部垂涎欲滴：形容非常贪馋想吃的样子游手好闲：游荡成性，不爱劳动3正确流利地朗读课文4文章主要讲了一件什么事(九岁的佩佳没有完成妈妈给他安排的一天的任务，觉得今天的事情可以放到明天去做妈妈领他看了在这一天里拖拉机手、建筑工人、面包师的工作成果和图书馆里大家一天看过的书，使佩佳明白了自己失去了一天)三、学习课文1为什么说佩佳失去了一天出示ppt：妈妈严肃地说：“孩子，虽然你觉得今天的事情可以放到明天去完成，可你要知道，现在地球上少栽了一棵树，人们中间少了一个知道什么叫《远处的青山》的人现在你无论多么努力，也无法了解你失去的这一天所应了解的一切

我们只能叹息，在大火无情的摧毁了一切之后，剩下的只是痛苦和深思在消防日的到来之际，我向大家提出以下几点倡议：1认真对待每月一次的消防疏散演练；2学习消防器材的正确操作，观察了解学校消防器材的摆放位置；3在化学实验室中，使用易燃易爆物品时，听从老师的安排，小心谨慎；4在宿舍内禁止使用插座，若发现异常情况及时向宿管反映，以免发生火灾创造安全校园，是我们共同的目标让我们携手共进，关爱生命，关注消防，共享安全的阳光，共享安全的欢乐同学们，为了保护他人和自己的生命，为了构建和谐安全校园而努力吧谢谢大家消防安全国旗下讲话稿（篇3）亲爱的老师、同学们：大家好生命对于每个人来说，都是第一位的嫩绿的小草，清澈的溪流，巍峨的群山，皎洁的月光，虽然平凡，虽然司空见惯，但却只有在生命的前提下，才会拥有这一切

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