拇指外翻不仅影响美观，还会造成疼痛，导致第一跖指关节受力增加，长期受压会导致局部出现红、肿、积液等，导致拇囊炎长期的拇囊炎还会导致骨刺形成，加重症状严重的拇指外翻需要就医手术，在商店也可以买到拇指外翻的矫正器，轻微的可以通过日常养护预防和修复停止高跟鞋导致拇指外翻的原因除了遗传和关节疾病之外，还有一个重要因素就是高跟鞋就症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，来减少脚指头的负担舒缓足底肌肉用高尔夫球或者网球在脚底滚5分钟在滚的时候会找到足底的痛点，先大面积滚，最后重点处理痛点强化足底屈肌每次抓是用脚趾发力，尽力，每组可以做15个左右，练习3—5组，组和组之间休息30秒到1分钟脚对我们来说至关重要，脚不好看穿再美的鞋都是白搭

2、正确、流利、有感情地朗读课文3、认识翠鸟，感受大自然的美丽神奇教学重难点：感受人与动物和谐共处的美妙境界，培养学生亲近自然、热爱自然的美好情感课前准备：课件教学时间：2课时教学过程：第一课时一、情境导入1、师：你喜欢小鸟吗说一说喜欢哪种鸟(谈感受)2、师出示“搭船”一词，问：你搭过谁的车或船去过哪里(生讲)师：一次，一只鸟就搭上了一位小朋友的船，它要干什么呢这位小朋友心里怎么想的呢让我们快去看一看吧引入新课《搭船的鸟》二、检查预习学生读文，纠正字音遇到不认识的字，可以借助拼音朋友，可以查字典，也可以请教老师或同组同学，把课文读正确、流利三、自读自悟1、师：同学们自由地读课文2、学生互助识字，交流识字方法

教师准备：直尺、各种形状的继母若干；长方形、正方形、圆形白纸各7张；长条12根；图钉若干教学过程：一、生活引入，揭示课题1、感知生活中的角（1）课件展示实物（红领巾、钟面、吸管、方向牌）（2）找一找以上实物中的角分别在哪儿，引导学生把角比划出来（随着学生的发言，课件演示，抽象出角）（3）找一找生活中的角方式一：交流课前收集的信息方式二：现场收集生活中的角①老师交待收集的场地范围（教室）和交流的时间（2分钟）②学生收集、交流信息③反馈（引导学生边说边比划出角）2、揭示课题师：通过发现，知道了角在生活中随处可见今天咱们就一块儿去认识角板书：认识角二、实践感知，建立表象1、画一画，剪一剪老师给每个小组提供各种材料（直尺、三角板、剪刀、积木）

【2017年8月23日 讯】这一天代号为“天鸽”的13号强台风，正面登陆珠海市，最大风力达到14级，珠海市的很多建筑都有所损坏，珠海的水泛滥，给居民生命财产带来很大的损害，保险公司给居民理赔，也有爱心人士给珠海市捐钱重建，台风来临，让人怨声载道虽说台风来临，在广东算是司空见惯的事情，不过，其会大大影响人的心情，本来计划好的事情又要有所变动，这接二连三的台风来临，让很多人感到不适，很多计划都被打乱了，而且外出还会有生命威胁那么，我介绍的几个小常识帮助大家抵御台风吧1、在家拉筑“安全网” 有些人的住房会比较简陋，是泥瓦房，容易被台风吹的坍塌，这时候就要注意门窗是否牢固，及时关好窗户，衣服等都要及时收起来，阳台上的东西如花盆、瓶子等硬物都要收起来，以免被吹走造成损害

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