研究显示除了吸烟人群以外，厨师和家庭妇女也是患肺癌的高危人群油被烧热的过程中会散发出300多种有害物质和致癌物质，长期接触油烟的人容易患冠心病、鼻咽癌、肺癌等疾病所以，做饭的人要注意厨房通风，油不易烧到冒烟，多用蒸、煮的烹饪方式做，减少油烟对人体的伤害第五、戒酒我们知道喝酒危害十分大，长期饮酒不仅会导致血管的异常收缩，还会持续对肝脏造成伤害，增加肝脏病发率而喝酒正是为肝癌的发生埋下了危险的种子另外由于酒精中乙醇刺激，患消化道癌几率也会上升，所以戒酒很有必要六、油炸食品要少吃油炸食品是小摊上最受欢迎的种类，就连小朋友都喜欢吃反复使用的“千滚油”中存在大量致癌物质，其中苯并芘作为消化道主要致癌物就存在其中

”“一万小时定律”告诉我们：你要成为某个领域的专家，需要付出10000小时的持续努力，才能从平凡成为超凡所以，伟大人物无不感慨：天才就是勤奋;天才就是忘我;终生努力，便成天才大家知道，哈佛大学是一所享誉世界的顶尖名校，培养了8位美国总统、44位诺贝尔奖得主、30名普利策奖得主和不计其数的行业精英人们不禁要问：为什么哈佛大学能够培养出这么多的社会精英难道一个人的才情、理想在哈佛大学更容易实现吗还是因为哈佛大学有什么不为人知的成功秘诀《哈佛凌晨四点半》一书的作者揭开了谜底：答案只有一个，那就是依靠个人努力世界上优秀的人有很多，不怕比你优秀的人，就怕比你优秀的人比你还努力刚才，我们__届校友赵翼老总向大家讲述了他的创业故事

1结合注释和译文了解诗意联系《竹石》，想一想：这两首诗在写法上有哪些相同之处（学生自学→小组交流→集体交流）2小结：诗中写的是竹，而要表达的是自己的情感像这样借助他物来表达自己情感的手法就叫“托物言志”（板书：托物言志借物喻人）（四）对比阅读，感受表达特点1再读《古诗三首》，完成下表，看看你能从中发现什么文章标题代表性的景物表达方法情感《马诗》大漠燕山马托物言志怀才不遇报效祖国《石灰吟》石灰岩烈火托物言志坚强不屈洁身自好《竹石》竹借物喻人立场坚定决不动摇2思考这三首诗的表达方法有什么共同之处3小结：在《古诗三首》中，三位诗人都运用了托物言志的表达方法虽然三首诗中描写的景物各不相同，但诗人通过细致观察，均借助景物表达出了自己的感受

任何建立在尊重之上的关系，才能长久的维持，良性发展控制自己 每个人都有自己的脾气，你独身一人的时候你可以任意支配发泄你的情绪但是你选择和一个人相爱在一起，你就必须也要照顾到他的情绪，你不能让自己性格阴晴飘忽不定时刻都为对方考虑，站在对方的角度来思考，必须拥有这样的同理心肯定男友的自身能力 男人的自信心和自尊心都很要强适当的在日常相处中比如经历某些事情或者他完成某些事情之后，对他予以赞扬和肯定，这肯定会让他心情愉悦，自信增加，此点反作用于你们的感情，也必会带来好的发展认同他的才华和爱好 男人都是没长大的小孩，总有一些奇奇怪怪的爱好，比如打游戏、比如收集模型这些爱好可能对他的事业或者对你都毫无好处可言，但是对男人来说这就是他非常看重的一部分东西

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