2、保持愉悦的情绪，注意自我减压在调查中，发现教师、企业的主管、领导干部等患慢性咽喉炎的比例达59%以上，说明他们由于工作任务重，竞争激烈，工作压力大，神经末梢递质和多肽与淋巴细胞表面受体结合而导致免疫系统调节失调，致使免疫功能降低要保持良好的健康状态，提升机体的免疫力，应保持心情愉悦，可采用有氧运动、聆听音乐等方式进行自我减压，同时尽量远离粉尘、刺激性气体等对咽喉部的损害(仍在使用粉笔的学校可选用无尘粉笔)有效地降低慢性咽喉炎的发病率3、注重日常调理传统中医认为，慢性咽喉炎与肺、肾的关系最为密切，肺阴虚导致津液不能上输，肾阴虚导致虚火上攻因此，要注重自身的调理，有效提升对于慢性咽喉炎的抵抗能力，在日常生活中尽量避免食用油炸、辛辣等食物，忌烟戒酒，避免伤津而助邪火上熏，多食蔬菜和水果，饮用胖大海茶威灵仙茶、乌梅茶等减少咽喉部的不适

4、整数乘法的交换律、结合律和分配律，对于小数乘法同样适用五年级上册数学教案设计篇4教学目标小数乘整数的算理及计算方法教学重难点小数乘整数的算理及计算方法教学工具多媒体课件教学过程教学设计(续页)一、复习导入竖式计算：205×6师：同学们，前面我们已经学习了小数乘整数的计算方法，现在就让我们一起通过一道练习来检查一下大家掌握的情况请大家迅速的将205×6在你的练习本上完成(1)请一名同学汇报答案(2)通过练习，谁能来给大家说一说，小数乘整数我们应该怎样进行计算【设计意图：通过复习激活学生的原有知识，教师应重点引导学生清晰阐述小数乘整数的算法和算理，为探索小数乘小数的算法和算理做好准备】二、类比迁移，情境展开(一)教学例3

国庆假期，新能源汽车出行热度持续攀升，日均出行车辆是日常出行的18倍而充电需求也随之增大在高速公路服务区排队充电，成了不少车主的烦心事据红星新闻报道，很多新能源车在9月30日就遇到了高速服务区排队充电的情况“我取号前面有26个号，过了30分钟后我后面又多了20多辆车”9月30日下午，一位在云南曲靖市卜嘎服务区排队充电的车主，用手机记录下了眼前的“长龙”当天，这位车主从下午2点开始连跑4个服务区寻找充电桩，直到傍晚5时，车实在没电了，只能无奈在第四个服务区排队这一等就是3个小时还有网友告诉红星新闻记者，自己开油车和开电车的朋友同时出发，他路上遇到轻微堵车，共用时14小时而朋友前往服务区排队充电，还遇上堵车，全程累计26个小时

四、应用模型，解决实际问题1、 P118做一做：园林工人沿公路一侧植树，每隔6米种一棵，一共种了36棵从第1棵到最后一棵的距离有多远让学生独立完成，全班交流时重点让学生说一说“(36-1)”表示什么2在一条全长180米的街道一旁安装路灯，(两端都要安装)，每隔6米安一座一共要安装多少座路灯3广场上的大钟5时敲响5下，8秒敲完12时敲12下，需要多长时间活学活用：现在要在这条1000米长的公路的一侧安放垃圾桶(首尾要安装)，每100米安放一个一共需要多少个垃圾桶五、全课总结 师：通过本节课的学习，你学会了什么人教版七年级下册数学教案【篇2】教学目标知识与技能：通过学习，掌握三角形的内角和是180度，四边形的内角和是360度

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